正文 69.新挑战
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第六_九章新挑战
晚餐备齐,摆桌吃饭。
2009年7月17号晚上,一场欢宴将收获满满的李姓房产经纪送走,顾小满c王毅c王国武等人,正式拉开了加拿大生活的序幕。
18号往后的日子里,师徒几人的作息情况大抵如下。
每天早上六点起床,六点半出门晨练,九点钟去社区语言学校跟饶舌的法语鏖战,中午十二点半回到住处做饭c吃午饭。下午三点半左右赶到市区附近的流星冰上俱乐部进行不同种类的训练到七点,为非常重要的2009-2010赛季做准备。
转眼就是七天之后,7月27号星期一。
在这段时间,几人除了训练还得知isu国际滑联,在这个赛季正式取消了冰舞规定舞,从下个赛季起为双人自由滑增加了一条新规则——比赛时执行的螺旋线,必须与短节目不同。
消息一经确定,直接导致俱乐部内不少运动员c教练员议论纷纷,你一言我一语的生出一种双人滑这个项目,看起来是真的要变天了的预感。
同时让顾小满生出一个,规则终于是她熟悉的那些规则了,新打分系统终于全部确定了的念头彻底松了一口气。过后就将更多的精力投入到吉恩·詹金斯教导的,越来越奇葩c难度越来越变态的滑行步法练习中。
“放松~深呼吸,注意将肺部的空气全部排出。舒展手臂,始终将脊椎伸直,通过平衡而不仅仅是肌肉力量保持动作。”
“一k,下面将姿势换成泳式,要点依旧是控制你们的脊柱,这样做很大程度上能帮助你们在滑行c跳跃c旋转时保持住想要的身体姿态。请听好,跟随下一个八拍将上肢抬起,身体重心放在身体左侧,右腿后曲上举,配合呼吸身体不要晃动做得很棒。下面将右腿放下,重心转移到另一侧,左腿抬起。”
半个月个月,训练c学习日复一日,加入流星冰上俱乐部后,顾小满c王毅等人过得忙碌且充实。
度过开始几天的适应期,他们在俱乐部教练的帮助下,除了保证日常正常的训练之外,还参加了不少奇特的训练。
譬如说普拉提,譬如说学名太复杂,实际上就是蹲在一个不断旋转的圆盘上,保持轴心重心,不让自己摔倒等等项目,刚开始感觉没什么用还会偶尔吐槽,后来时间长了效果出来了,不得不心悦诚服的表示,真好用c真香。
同样生出类似想法的人还包括王国武。
短短一个多月时间旁观下来,虽然有很多不懂说不出道理的训练项目,但他惊异的发现几个徒弟的身体协调性变得更好,身体姿态变得更加修长舒展,滑行起跳落冰时的效率也有了很大的提升。
特别是顾小满!
以前在国内死活压不深的左脚后外刃,在吉恩·詹金斯严苛的步法磨砺下,忽然一天就融会贯通变得很规范很深,无论从哪个角度看都挑不出一丝错处。
看得他啊,心里不服不行,随后就将心中计划让俩孩子在新赛季执行的短节目单跳,从后内点冰三周跳改成了勾手三周跳并付诸行动。在两人完成每天的步法滑行训练后,将短节目七个必须执行的技术动作拆开打散,让他们开始练习。
“记住了没有?内点三改成勾手三,不光基础分多了06,还能跟抛后内点冰三周跳区分开来,让打分裁判看到你们在技术上的全面性。”
“这很重要,裁判缘c印象分就是这么来的。再说了,有能力干嘛不跳?都到冬季奥运会了,能上的技术动作就上,咱们藏别的人可不准备藏。你们知道我说的是谁,你们教练我埋在队内的眼线传来的消息称,季东贺c李念的抛后内结环四周跳可是已经相当稳定了。”
说出自己的决定,顺便就两人将来可能会面对的情势兜了个底,王国武摆了摆手示意俩人继续去训练,自己一个人站在冰场边抱着训练笔记本修修改改,完善着吉恩·詹金斯要他确定的首选比赛节目技术动作。
表达的意思很简单。
快点把准备做的动作定下来,老人家我已经基本选定滑行音乐,准备开始编排设计比赛节目了。
从那时候起,新赛季的准备工作才算走上正轨。目前这样,甚至连半步都没有踏出去。
“”
“n一!我的要求是女舞者热情c自由,男舞者刚健c狂放,注意你们在滑行时的面部神态和肢体语言。”
“大幅度摆荡身体只是为了提升滑行速度存在?不!它还能拉长你们的身体曲线,拉长你们在滑行时的角度c幅度,更进一步提振影响你们的节目视觉效果。”
“第二十二c二十三c二十四,ang!注意你的夏塞步,gu!注意你的向后摇滚步,你们不必那么同步。双人滑规则中没有明文规定,滑行时运动员必须始终保持同步性一致性。我希望你们通过差异化的步法设计,展现出更多男性跟女性的魅力!”
刷——
8月28号星期五,小雨转阴天。
下午五点四十五分,历经一个多月,熟练掌握被顾小满戏称为,‘吉恩的四十道阴影’的进阶图形后,王毅和顾小满开始进行下一个阶段的训练。
具体过程大体可以分为,吉恩演示,将一套由四十四步构成的冰上舞蹈拆成两部分让他们尝试,他在旁边挑刺。
与此同时,随机给出不同风格的滑行音乐,让他俩自行根据节奏调整步伐,加深他们对滑行速度,步法展现形式的深度理解。
在这期间,两人踩在冰面上的每一步都有各自的讲究,各自的作用。
音乐快时怎么做,音乐慢时怎么滑,不断被吉恩·詹金斯点出的关键点,实际上早就已经超越了双人滑运动员,在滑行方面应该掌握的极限。
一幕幕景象落进旁观这一切的王国武眼里时,直接让他生出一种,老天爷,这么变态c这么难的滑行要求,哪里是在练双人,明明是在练冰舞。俩徒弟的滑行效率这么点时间已然脱胎换骨效率大增,继续这么练下去,哪天回国还不得吓死国内那帮八线冰舞运动员c教练员?!
“先到这里,停。”
六点整,正滑的顾小满c倒滑的王毅从冰场左侧,前外刃c后外刃转体换位变向,换足滑行在冰面上划出一道‘s’形的轨迹执行完最后一串步法。冰场上空回荡的《升c小调第五交响曲》钢琴版消散,吉恩·詹金斯按下手头音响系统的遥控器叫停了训练。
站在冰场边,一身黑衣神情严肃的吉恩,留出几分钟让两人调整呼吸。六点零五分,转到工作台前拿起两张a4纸将顾小满c王毅叫到面前,随手将手中打印纸递给他们让他们自己看时,再次按下了手中的遥控器。
就在这个时刻,两人视线落在纸面上的下一息。
节奏感极强,透出浓浓弗拉门戈韵味的旋律在冰场上空奏响。
西班牙弗拉门戈tang一s曲式法鲁卡,这行备注以及佩佩·罗梅罗这个名字跃进两人的视线,配合着纸面上标注的2分50秒时长让顾小满c王毅意识到,这就是他们新赛季的短节目滑行音乐。
一开始,旋律刚出现时,他们心中还有所担忧,又是tang一,又是了类似的曲风,观众和打分裁判会不会审美疲劳。
但是很快,等音乐旋律彻底展开后,他们迅速甩掉了这种顾虑,全身心的沉浸在这段明显已经经过剪辑的音乐中,用心聆听,感受品味着弗拉门戈吉他,每一次琴弦颤动表达的意思,每一次停顿拍手传递的感情。
任由极致强烈的异域风情将他们包裹,任由种种爱恨情触碰着他们的灵魂,体会着一阵又一阵潮汐般涌动,语言无法描述,隐藏在乐曲背后毫无保留,直击听者心灵的充沛情感。
直到,两分五十秒后。
直到,音乐停下时才睁开眼。
只觉浑身通透,一阵电流从脚底蔓延到全身。
“《an一ny一:farrucas》,综合考虑过你们的技术特点后,我为你们选定的短节目音乐。”
音乐落下,顾小满c王毅不约而同吸了一口长气,吉恩·詹金斯注视着情绪明显已经被音乐感染的两位弟子微不可查的点了点头,继续说道。
“当然,如果你们有更好的选择,我也会听取。如果没有,就这样决定。我的计划是,用两个月时间打磨好你们的短节目,用三个月或者更久,调整你们的自由滑。相信我,孩子们,这套节目和我即将完成的自由滑节目编排将是你们迄今为止,在滑行表演方面遇到的最大的挑战。”
“身为你们的步法滑行教练及编舞,我会把自己负责的环节做到极致。能不能配得上节目,完整彻底的将节目效果呈现出来,是你们自己需要面对问题。”
晚餐备齐,摆桌吃饭。
2009年7月17号晚上,一场欢宴将收获满满的李姓房产经纪送走,顾小满c王毅c王国武等人,正式拉开了加拿大生活的序幕。
18号往后的日子里,师徒几人的作息情况大抵如下。
每天早上六点起床,六点半出门晨练,九点钟去社区语言学校跟饶舌的法语鏖战,中午十二点半回到住处做饭c吃午饭。下午三点半左右赶到市区附近的流星冰上俱乐部进行不同种类的训练到七点,为非常重要的2009-2010赛季做准备。
转眼就是七天之后,7月27号星期一。
在这段时间,几人除了训练还得知isu国际滑联,在这个赛季正式取消了冰舞规定舞,从下个赛季起为双人自由滑增加了一条新规则——比赛时执行的螺旋线,必须与短节目不同。
消息一经确定,直接导致俱乐部内不少运动员c教练员议论纷纷,你一言我一语的生出一种双人滑这个项目,看起来是真的要变天了的预感。
同时让顾小满生出一个,规则终于是她熟悉的那些规则了,新打分系统终于全部确定了的念头彻底松了一口气。过后就将更多的精力投入到吉恩·詹金斯教导的,越来越奇葩c难度越来越变态的滑行步法练习中。
“放松~深呼吸,注意将肺部的空气全部排出。舒展手臂,始终将脊椎伸直,通过平衡而不仅仅是肌肉力量保持动作。”
“一k,下面将姿势换成泳式,要点依旧是控制你们的脊柱,这样做很大程度上能帮助你们在滑行c跳跃c旋转时保持住想要的身体姿态。请听好,跟随下一个八拍将上肢抬起,身体重心放在身体左侧,右腿后曲上举,配合呼吸身体不要晃动做得很棒。下面将右腿放下,重心转移到另一侧,左腿抬起。”
半个月个月,训练c学习日复一日,加入流星冰上俱乐部后,顾小满c王毅等人过得忙碌且充实。
度过开始几天的适应期,他们在俱乐部教练的帮助下,除了保证日常正常的训练之外,还参加了不少奇特的训练。
譬如说普拉提,譬如说学名太复杂,实际上就是蹲在一个不断旋转的圆盘上,保持轴心重心,不让自己摔倒等等项目,刚开始感觉没什么用还会偶尔吐槽,后来时间长了效果出来了,不得不心悦诚服的表示,真好用c真香。
同样生出类似想法的人还包括王国武。
短短一个多月时间旁观下来,虽然有很多不懂说不出道理的训练项目,但他惊异的发现几个徒弟的身体协调性变得更好,身体姿态变得更加修长舒展,滑行起跳落冰时的效率也有了很大的提升。
特别是顾小满!
以前在国内死活压不深的左脚后外刃,在吉恩·詹金斯严苛的步法磨砺下,忽然一天就融会贯通变得很规范很深,无论从哪个角度看都挑不出一丝错处。
看得他啊,心里不服不行,随后就将心中计划让俩孩子在新赛季执行的短节目单跳,从后内点冰三周跳改成了勾手三周跳并付诸行动。在两人完成每天的步法滑行训练后,将短节目七个必须执行的技术动作拆开打散,让他们开始练习。
“记住了没有?内点三改成勾手三,不光基础分多了06,还能跟抛后内点冰三周跳区分开来,让打分裁判看到你们在技术上的全面性。”
“这很重要,裁判缘c印象分就是这么来的。再说了,有能力干嘛不跳?都到冬季奥运会了,能上的技术动作就上,咱们藏别的人可不准备藏。你们知道我说的是谁,你们教练我埋在队内的眼线传来的消息称,季东贺c李念的抛后内结环四周跳可是已经相当稳定了。”
说出自己的决定,顺便就两人将来可能会面对的情势兜了个底,王国武摆了摆手示意俩人继续去训练,自己一个人站在冰场边抱着训练笔记本修修改改,完善着吉恩·詹金斯要他确定的首选比赛节目技术动作。
表达的意思很简单。
快点把准备做的动作定下来,老人家我已经基本选定滑行音乐,准备开始编排设计比赛节目了。
从那时候起,新赛季的准备工作才算走上正轨。目前这样,甚至连半步都没有踏出去。
“”
“n一!我的要求是女舞者热情c自由,男舞者刚健c狂放,注意你们在滑行时的面部神态和肢体语言。”
“大幅度摆荡身体只是为了提升滑行速度存在?不!它还能拉长你们的身体曲线,拉长你们在滑行时的角度c幅度,更进一步提振影响你们的节目视觉效果。”
“第二十二c二十三c二十四,ang!注意你的夏塞步,gu!注意你的向后摇滚步,你们不必那么同步。双人滑规则中没有明文规定,滑行时运动员必须始终保持同步性一致性。我希望你们通过差异化的步法设计,展现出更多男性跟女性的魅力!”
刷——
8月28号星期五,小雨转阴天。
下午五点四十五分,历经一个多月,熟练掌握被顾小满戏称为,‘吉恩的四十道阴影’的进阶图形后,王毅和顾小满开始进行下一个阶段的训练。
具体过程大体可以分为,吉恩演示,将一套由四十四步构成的冰上舞蹈拆成两部分让他们尝试,他在旁边挑刺。
与此同时,随机给出不同风格的滑行音乐,让他俩自行根据节奏调整步伐,加深他们对滑行速度,步法展现形式的深度理解。
在这期间,两人踩在冰面上的每一步都有各自的讲究,各自的作用。
音乐快时怎么做,音乐慢时怎么滑,不断被吉恩·詹金斯点出的关键点,实际上早就已经超越了双人滑运动员,在滑行方面应该掌握的极限。
一幕幕景象落进旁观这一切的王国武眼里时,直接让他生出一种,老天爷,这么变态c这么难的滑行要求,哪里是在练双人,明明是在练冰舞。俩徒弟的滑行效率这么点时间已然脱胎换骨效率大增,继续这么练下去,哪天回国还不得吓死国内那帮八线冰舞运动员c教练员?!
“先到这里,停。”
六点整,正滑的顾小满c倒滑的王毅从冰场左侧,前外刃c后外刃转体换位变向,换足滑行在冰面上划出一道‘s’形的轨迹执行完最后一串步法。冰场上空回荡的《升c小调第五交响曲》钢琴版消散,吉恩·詹金斯按下手头音响系统的遥控器叫停了训练。
站在冰场边,一身黑衣神情严肃的吉恩,留出几分钟让两人调整呼吸。六点零五分,转到工作台前拿起两张a4纸将顾小满c王毅叫到面前,随手将手中打印纸递给他们让他们自己看时,再次按下了手中的遥控器。
就在这个时刻,两人视线落在纸面上的下一息。
节奏感极强,透出浓浓弗拉门戈韵味的旋律在冰场上空奏响。
西班牙弗拉门戈tang一s曲式法鲁卡,这行备注以及佩佩·罗梅罗这个名字跃进两人的视线,配合着纸面上标注的2分50秒时长让顾小满c王毅意识到,这就是他们新赛季的短节目滑行音乐。
一开始,旋律刚出现时,他们心中还有所担忧,又是tang一,又是了类似的曲风,观众和打分裁判会不会审美疲劳。
但是很快,等音乐旋律彻底展开后,他们迅速甩掉了这种顾虑,全身心的沉浸在这段明显已经经过剪辑的音乐中,用心聆听,感受品味着弗拉门戈吉他,每一次琴弦颤动表达的意思,每一次停顿拍手传递的感情。
任由极致强烈的异域风情将他们包裹,任由种种爱恨情触碰着他们的灵魂,体会着一阵又一阵潮汐般涌动,语言无法描述,隐藏在乐曲背后毫无保留,直击听者心灵的充沛情感。
直到,两分五十秒后。
直到,音乐停下时才睁开眼。
只觉浑身通透,一阵电流从脚底蔓延到全身。
“《an一ny一:farrucas》,综合考虑过你们的技术特点后,我为你们选定的短节目音乐。”
音乐落下,顾小满c王毅不约而同吸了一口长气,吉恩·詹金斯注视着情绪明显已经被音乐感染的两位弟子微不可查的点了点头,继续说道。
“当然,如果你们有更好的选择,我也会听取。如果没有,就这样决定。我的计划是,用两个月时间打磨好你们的短节目,用三个月或者更久,调整你们的自由滑。相信我,孩子们,这套节目和我即将完成的自由滑节目编排将是你们迄今为止,在滑行表演方面遇到的最大的挑战。”
“身为你们的步法滑行教练及编舞,我会把自己负责的环节做到极致。能不能配得上节目,完整彻底的将节目效果呈现出来,是你们自己需要面对问题。”