正文 第10章 平安快乐的要诀(5)
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重复爱默生短文《自我依赖》的精彩结尾：
“一次政治性的胜利，地产收益提高了，你病体康复，久未晤面的朋友出现了，或任何其他外来的事物，使你士气高昂，你以为好日子就在前面。切勿轻信，世事并非如此，除了你自己，因为没有人可以给你带来平安。”
几年前，我读过一本小书，它对我的人生有深远的影响。这本书就是詹姆斯·艾伦所著《思想的力量》，以下是其中的两段：
“如果你想改变对事与人的看法，事与人就对你发生改变如果一个人的想法有激烈的改变，他便会惊讶地发现，其实生活中的状况也在急速地改变。每个人的内心都有一股神奇的力量，那就是自我所有的人都是思想的产物只有提升了自己的思想，才能上进，克服并完成某些事。拒绝提升思想的人只能滞留在悲惨的深渊中。”
“创世纪中，上帝赐予了人类统治大地的权力，那是一份伟大的赠予，但我却对这种伟大的权力没有任何兴趣，只希望可以先统治我自己——控制自己的想法，克服自己的恐惧，控制自己的心智与精神。最神奇的是，我知道自己可以自我控制到相当高的程度，因为，无论何时，只要可以控制自己的行为，就能控制自己的反应。”
让我们一起谨记威廉·詹姆斯的名言：
“只要将一个人内心的态度由恐惧转为奋斗，便能够克服任何障碍。”
让我们为自己的快乐而奋斗！
让我们遵循以下建设性思想，争取属于自己的最大的快乐。这份计划称为“活在今天”。我认为这个计划非常能振奋人心，因此送出了好几百份。只要能照着去做，多半的忧虑即将消逝，相对地也会增加生活的乐趣。
活在今天我们应该懂得：
第一，今天我要让自己很开心。因为林肯说过：“多半的人都可以决定自己拥有更多的快乐。”快乐源于内心，并非外来之物。
第二，今天我要调适自己，而不是调整世界来配合我。我要让自己配合自己的家庭c事业与机运。
第三，今天我要照顾自己的身体。我要运动，关心它c滋养它c不滥用它c不忽略它，让它变成我心灵的殿堂。
第四，今天我要强化心灵。我要学习，不让心灵闲置，阅读需要聚精会神才能读懂的读物。
第五，今天我要从三方面操演我的心灵：我要默默地为一个人做件好事；至少做两件我不想做的事；照威廉·詹姆斯所说的，为了让心灵得到演练，不致怠惰。
第六，今天我要让自己怡人。使自己看来愉悦，穿着合宜，轻声慢语，举止恰当，多予赞赏，少作批评，不找任何事的毛病，也不挑任何人的缺点。
第七，今天要全心全意只活这一天，不去想自己的整个人生。一天工作12小时固然很好，如果想到一辈子都要如此，可能会先吓坏我自己。
第八，今天我要制订计划。计划每小时要做的事。可能不能完全遵行，但还是要计划，为的是避免仓促及犹豫不决。
第九，今天我要给自己保留半小时的轻松时间。用这半小时祈祷，想想自己的人生远景。
第十，今天我将无所畏惧，我不怕更快乐c更享受人生的美好；也不怕失去爱人，相信我爱的人亦爱我。
小结：
1只要将一个人内心的态度由恐惧转为奋斗，就能克服任何障碍。
2开心积极的心态，甚至能救回重病者的生命。日常生活中，我们何必还要为一点芝麻小事去烦躁呢？
6 没人愿意踢一只死狗
卡耐基成功金言
1一个人的性格可以比作磁力，当两种同极的磁力在一条线上c向同一个方向推或拖时，它们就会互相合作。当两种同极的磁力相互作用时，它们就会互相抵抗或排斥。
2当两种强有力的性格互相排斥，而两个人又希望可以和谐地生活在一起的时候，至少有一方必须运用积极心态的力量。
3人们都有一种倾向，喜欢用他们自己的反应来判断别人的反应。
在1929年，美国发生了一件震动全国教育界的大事，美国各地的学者都赶到芝加哥去看热闹。几年之前，一个叫罗伯·郝金斯的年轻人，半工半读地从耶鲁大学毕业，当过作家c伐木工人c家庭教师以及卖成衣的售货员。仅仅经过短短8年的时间，他就被任命为美国财力第四的大学，即芝加哥大学的校长。他才多大年龄？真令人难以置信。老一辈的教育人士都大摇其头，人们对他的批评就如同山崩石落一般，一齐打在了这位“神童”的头上，说他这样，说他那样，譬如：太年轻了，经验不够；教育观念很不成熟。他们甚至还在各大报纸上攻击他。在罗伯·郝金斯就任的那天，一个朋友对他的父亲说：“今天早上我在报上看见社论在攻击你的儿子，真是把我吓坏了。”
“不错，”郝金斯的父亲回答，“话说得是很凶。但请记住，从来没有人愿意踢一只死了的狗。”不错，这只狗越重要，踢它的人就越感到满足。后来成为英王爱德华八世的温莎王子，他的屁股就曾被人狠狠地踢过。
当时他正在帝文夏的达特英斯学院读书，这个学校相当于美国安那波里市的海军军官学校。温莎王子那时候才14岁。
有一天，一位海军军官发现他在哭，便问他有什么事情。起先他不肯说，最后终于说了真话：他被军官学校的学生踢了屁股。指挥官把所有的学生召集起来，向他们解释王子并没有告状，但他想晓得为什么这些人要这样地虐待温莎王子。
大家推诿拖延并支吾了半天，最后这些学生终于承认：等他们自己将来成了皇家海军的指挥官或舰长的时候，他们希望可以告诉人家，他们曾经踢过国王的屁股。
所以，当你被人家踢了，或是被别人恶意批评，请记住：他们之所以要这样做，是因为这样能使那些人有一种自以为重要的感觉——通常意味着你已经有所成就，而且值得别人注意。很多人在骂那些教育程度比他们高，或在各方面都比他们成功得多的人时，都会有一种满足的快感。比如说，我在写这一章的时候，接到了一个女人的来信，信中她痛骂了创建救世军的威廉·布茨将军。因为我曾经在广播节目里赞扬过布茨将军，所以这个女人才写信给我，并说布茨将军侵占了她募来救济穷人的800万美元的捐款。这种指责当然是非常荒谬的，但这个女人并不是想找到事情的真相，而只是想要扳倒一个比她地位高的人，来满足自己的虚荣心。我把她那封无聊的信丢进了纸篓里，我看不出布茨将军是一个怎样的人，但却对这个女人非常清楚。多年前，叔本华曾说：“庸俗的人在伟人的错误和愚行中，得到自己最大的快感。”
大概很少会有人认为耶鲁大学的校长是一个庸俗的人，而曾担任过耶鲁大学校长的摩太·道特，却以能够责骂一位总统为荣。“我们就会看见我们的妻子和女儿，成为合法卖淫的牺牲者。我们会大受羞辱，并受到严重的损害。我们的自尊和德行都会消失殆尽，人神共愤。”
这几句话听来好像是在骂希特勒，对不对？
但不是的。这些话是在骂托马斯·杰斐逊。哪一个托马斯·杰斐逊呢？
想必不是那位不朽的托马斯·杰斐逊吧？
难道是那个写《独立宣言》，那个民主政体的代表人物？一点也不错，说的正是这个人。
你想一想，哪个美国人曾经被人家骂作“伪君子”c“大骗子”或“只比谋杀犯好一点点”的？有张报纸上的漫画画着他站在断头台上，大刀正准备把他的头砍下来；当他骑马从街上走过的时候，一大群人都围着他又叫又骂。
他是谁呢？
是的，他就是美国的国父乔治·华盛顿。
但这些都是很久很久以前的事了，也许从那时候开始，人性便已经有所改进了。
现在，让我们拿1909年4月6日乘雪橇到达北极，而震惊全球的著名探险家佩瑞海军上将作为例子。
几百年来，无数勇敢的人为了要达成这个目标而挨饿受冻，甚至丧生。佩瑞也是其中一个，他几近因为饥寒交迫而死去，有八个脚趾因为冻僵受伤而不得不切除，他在路上所碰到的各种灾难让他担心自己会发疯。而那些华盛顿的上级海军官员们，却因为佩瑞受到欢迎和重视而嫉妒异常。于是他们便诬告佩瑞，说他假借科学探险的名义敛财，然而却是“无所事事地在北极逍遥”。而且他们可能还真的相信这些话，因为一个事情：他们想羞辱和阻挠佩瑞的决心，甚至强烈到最后必须由麦金莱总统直接下命令，才使佩瑞能在北极继续他的研究工作。
如果佩瑞当时是坐在华盛顿的海军总部办公室里，那他会不会遭到别人的批评？不会的，那样他就不会重要到能引起别人嫉妒的地步。
格兰特将军的经历要比佩瑞上将的更糟糕。
1862年，格兰特将军赢得了北军第一次决定性的胜利，使格兰特顿时成为全国性的偶像，甚至在遥远的欧洲都引起相当大的反应。这场战争使得从缅因州一直到密西西比河岸，处处都敲钟点火以示庆祝。但就在得到这次伟大胜利的6个礼拜之后，格兰特将军却遭到了逮捕，兵权被夺，使他感到羞辱而失望地哭泣。
为什么格兰特将军会在胜利的巅峰状态下被捕呢？
绝大部分的原因是：他引起他那些傲慢的上级们对他的嫉妒和羡慕。
如果我们因为不公正的批评而忧虑的时候，请记住：不公正的批评通常是一种伪装过的恭维。因为从来没有人愿意踢一只死了的狗。
小结：
1不管你是谁，你都可以是一个绝妙的人！然而某些个别的人也许不会这样想。假如你觉得他们对你所说的话和所做的事反应不当，并且含有不应有的对立，那你就要对这事采取一些措施。他们和你一样，是能通情达理的。
2他人之所以对你作出令人不愉快的反应，可能是因为你所说的话以及你说这些话的方式或态度不当。
7 不要报复你的敌人
卡耐基成功金言
1当我们对敌人心怀仇恨的时候，就是在付出比对方更大的力量来压倒我们自己，给他们机会控制我们的睡眠c胃口c血压c健康，甚至是我们的心情。
2如果有一个自私的人占了你的便宜，那就把他从你的朋友名单上除名，但千万不要想着去报复。一旦你心存报复，那对自己的伤害绝对要比对别人的大得多。
3要想真正宽恕并忘却我们的敌人，最有效的办法还是诉诸比我们更强大的力量。
几年前的一个晚上，我游览黄石公园，并与其他的观光客一起坐在露天的座位上，面对着茂密的森林，我们期待可以看到森林杀手——灰熊的出现。
它走到森林旅馆丢出的垃圾前去翻找食物。骑在马上的森林管理员告诉我们，在美国西部，灰熊几乎是所向无敌的，大概只有美洲野牛和阿拉斯加熊例外。但我却发现有一只动物，只有一只，跟随着灰熊走出森林，而灰熊却容忍它在旁边分一杯羹，那是一只很臭的鼬鼠。灰熊当然知道，它只需一掌就能把它毁掉。
但它为什么不去做呢？
因为经验告诉它这样做划不来。
我也发现了这一点。我在农场长大，曾在围篱旁捉到过一只臭鼬。到了纽约后，我也在街上碰过几个两条腿的臭鼬，痛苦的经验告诉我，这两种都不值得碰。
当我们对敌人心怀仇恨的时候，就是在付出比对方更大的力量来压倒我们自己，给他们机会控制我们的睡眠c胃口c血压c健康，甚至是我们的心情。如果我们的敌人知道他给我们带来了多大的烦恼，那他一定要高兴死了！
憎恨不会伤害对方一根汗毛，却把自己的日子弄成了地狱。
猜猜看下面这句话是谁说的：
如果有一个自私的人占了你的便宜，那就把他从你的朋友名单上除名，但千万不要想着去报复。一旦你心存报复，那对自己的伤害绝对要比对别人的大得多。
这段话曾出现在纽约警察局的布告栏上。
报复怎么会伤害自己呢？
这有几种方式。
《生活》杂志记载：“报复可能会毁了你的健康。”
《生活》杂志如是说：“高血压患者最主要的个性特征便是仇恨，长期的愤恨造成了慢性高血压，引起心脏疾病。”
耶稣说：“爱你的敌人。”
他不只是在传道，他宣扬的正是20世纪的医术。
耶稣说：“原谅他们77次。”
他是在告诉我们如何避免罹患高血压c心脏病c胃溃疡以及过敏性疾病等。
我的朋友最近得了严重的心脏病，医生要求她卧床休养，并交代她无论发生什么事情，都不得动怒。医生知道，对于衰弱的心脏，任何一点愤怒都会要了人的命。真的会要人命吗？几年前，华盛顿的一位餐厅老板就是因为愤怒而死的。一份警方报告说：“威廉·法卡伯曾是咖啡店的老板，因厨子坚持用碟子饮用咖啡，竟一怒而亡。因为他在急怒之下抓起左轮枪追杀厨子，进而导致了心脏衰竭，倒地不起。验尸报告宣告，心脏衰竭的起因是愤怒。”
当耶稣说“爱你的敌人”时，他是在告诉我们如何美容。
我看过，相信你也看过。一些人的脸孔因为仇恨愤懑而布满了皱纹或变形。再好的整容手术都挽救不了，更远不及宽恕c温柔c爱意而形成的容颜。
仇恨使我们连美食当前都食不知味。
《圣经》上是这样说的：“充满爱意的粗茶淡饭胜过仇恨的山珍海味。”
如果我们的敌人知道他可以消耗我们的精力，使我们神经疲劳c容颜丑化，搞得我们心脏发病，你认为他会不会拍手偷笑呢？
即使我们没有办法爱我们的敌人，但起码应该多爱自己一点。我们不应该让敌人控制我们的心情c健康以及容貌。
莎士比亚说过：“仇恨的怒火，将烧伤你自己。”
当耶稣要求我们原谅敌人77次的时候，其实他也是在谈生意。
重复爱默生短文《自我依赖》的精彩结尾：
“一次政治性的胜利，地产收益提高了，你病体康复，久未晤面的朋友出现了，或任何其他外来的事物，使你士气高昂，你以为好日子就在前面。切勿轻信，世事并非如此，除了你自己，因为没有人可以给你带来平安。”
几年前，我读过一本小书，它对我的人生有深远的影响。这本书就是詹姆斯·艾伦所著《思想的力量》，以下是其中的两段：
“如果你想改变对事与人的看法，事与人就对你发生改变如果一个人的想法有激烈的改变，他便会惊讶地发现，其实生活中的状况也在急速地改变。每个人的内心都有一股神奇的力量，那就是自我所有的人都是思想的产物只有提升了自己的思想，才能上进，克服并完成某些事。拒绝提升思想的人只能滞留在悲惨的深渊中。”
“创世纪中，上帝赐予了人类统治大地的权力，那是一份伟大的赠予，但我却对这种伟大的权力没有任何兴趣，只希望可以先统治我自己——控制自己的想法，克服自己的恐惧，控制自己的心智与精神。最神奇的是，我知道自己可以自我控制到相当高的程度，因为，无论何时，只要可以控制自己的行为，就能控制自己的反应。”
让我们一起谨记威廉·詹姆斯的名言：
“只要将一个人内心的态度由恐惧转为奋斗，便能够克服任何障碍。”
让我们为自己的快乐而奋斗！
让我们遵循以下建设性思想，争取属于自己的最大的快乐。这份计划称为“活在今天”。我认为这个计划非常能振奋人心，因此送出了好几百份。只要能照着去做，多半的忧虑即将消逝，相对地也会增加生活的乐趣。
活在今天我们应该懂得：
第一，今天我要让自己很开心。因为林肯说过：“多半的人都可以决定自己拥有更多的快乐。”快乐源于内心，并非外来之物。
第二，今天我要调适自己，而不是调整世界来配合我。我要让自己配合自己的家庭c事业与机运。
第三，今天我要照顾自己的身体。我要运动，关心它c滋养它c不滥用它c不忽略它，让它变成我心灵的殿堂。
第四，今天我要强化心灵。我要学习，不让心灵闲置，阅读需要聚精会神才能读懂的读物。
第五，今天我要从三方面操演我的心灵：我要默默地为一个人做件好事；至少做两件我不想做的事；照威廉·詹姆斯所说的，为了让心灵得到演练，不致怠惰。
第六，今天我要让自己怡人。使自己看来愉悦，穿着合宜，轻声慢语，举止恰当，多予赞赏，少作批评，不找任何事的毛病，也不挑任何人的缺点。
第七，今天要全心全意只活这一天，不去想自己的整个人生。一天工作12小时固然很好，如果想到一辈子都要如此，可能会先吓坏我自己。
第八，今天我要制订计划。计划每小时要做的事。可能不能完全遵行，但还是要计划，为的是避免仓促及犹豫不决。
第九，今天我要给自己保留半小时的轻松时间。用这半小时祈祷，想想自己的人生远景。
第十，今天我将无所畏惧，我不怕更快乐c更享受人生的美好；也不怕失去爱人，相信我爱的人亦爱我。
小结：
1只要将一个人内心的态度由恐惧转为奋斗，就能克服任何障碍。
2开心积极的心态，甚至能救回重病者的生命。日常生活中，我们何必还要为一点芝麻小事去烦躁呢？
6 没人愿意踢一只死狗
卡耐基成功金言
1一个人的性格可以比作磁力，当两种同极的磁力在一条线上c向同一个方向推或拖时，它们就会互相合作。当两种同极的磁力相互作用时，它们就会互相抵抗或排斥。
2当两种强有力的性格互相排斥，而两个人又希望可以和谐地生活在一起的时候，至少有一方必须运用积极心态的力量。
3人们都有一种倾向，喜欢用他们自己的反应来判断别人的反应。
在1929年，美国发生了一件震动全国教育界的大事，美国各地的学者都赶到芝加哥去看热闹。几年之前，一个叫罗伯·郝金斯的年轻人，半工半读地从耶鲁大学毕业，当过作家c伐木工人c家庭教师以及卖成衣的售货员。仅仅经过短短8年的时间，他就被任命为美国财力第四的大学，即芝加哥大学的校长。他才多大年龄？真令人难以置信。老一辈的教育人士都大摇其头，人们对他的批评就如同山崩石落一般，一齐打在了这位“神童”的头上，说他这样，说他那样，譬如：太年轻了，经验不够；教育观念很不成熟。他们甚至还在各大报纸上攻击他。在罗伯·郝金斯就任的那天，一个朋友对他的父亲说：“今天早上我在报上看见社论在攻击你的儿子，真是把我吓坏了。”
“不错，”郝金斯的父亲回答，“话说得是很凶。但请记住，从来没有人愿意踢一只死了的狗。”不错，这只狗越重要，踢它的人就越感到满足。后来成为英王爱德华八世的温莎王子，他的屁股就曾被人狠狠地踢过。
当时他正在帝文夏的达特英斯学院读书，这个学校相当于美国安那波里市的海军军官学校。温莎王子那时候才14岁。
有一天，一位海军军官发现他在哭，便问他有什么事情。起先他不肯说，最后终于说了真话：他被军官学校的学生踢了屁股。指挥官把所有的学生召集起来，向他们解释王子并没有告状，但他想晓得为什么这些人要这样地虐待温莎王子。
大家推诿拖延并支吾了半天，最后这些学生终于承认：等他们自己将来成了皇家海军的指挥官或舰长的时候，他们希望可以告诉人家，他们曾经踢过国王的屁股。
所以，当你被人家踢了，或是被别人恶意批评，请记住：他们之所以要这样做，是因为这样能使那些人有一种自以为重要的感觉——通常意味着你已经有所成就，而且值得别人注意。很多人在骂那些教育程度比他们高，或在各方面都比他们成功得多的人时，都会有一种满足的快感。比如说，我在写这一章的时候，接到了一个女人的来信，信中她痛骂了创建救世军的威廉·布茨将军。因为我曾经在广播节目里赞扬过布茨将军，所以这个女人才写信给我，并说布茨将军侵占了她募来救济穷人的800万美元的捐款。这种指责当然是非常荒谬的，但这个女人并不是想找到事情的真相，而只是想要扳倒一个比她地位高的人，来满足自己的虚荣心。我把她那封无聊的信丢进了纸篓里，我看不出布茨将军是一个怎样的人，但却对这个女人非常清楚。多年前，叔本华曾说：“庸俗的人在伟人的错误和愚行中，得到自己最大的快感。”
大概很少会有人认为耶鲁大学的校长是一个庸俗的人，而曾担任过耶鲁大学校长的摩太·道特，却以能够责骂一位总统为荣。“我们就会看见我们的妻子和女儿，成为合法卖淫的牺牲者。我们会大受羞辱，并受到严重的损害。我们的自尊和德行都会消失殆尽，人神共愤。”
这几句话听来好像是在骂希特勒，对不对？
但不是的。这些话是在骂托马斯·杰斐逊。哪一个托马斯·杰斐逊呢？
想必不是那位不朽的托马斯·杰斐逊吧？
难道是那个写《独立宣言》，那个民主政体的代表人物？一点也不错，说的正是这个人。
你想一想，哪个美国人曾经被人家骂作“伪君子”c“大骗子”或“只比谋杀犯好一点点”的？有张报纸上的漫画画着他站在断头台上，大刀正准备把他的头砍下来；当他骑马从街上走过的时候，一大群人都围着他又叫又骂。
他是谁呢？
是的，他就是美国的国父乔治·华盛顿。
但这些都是很久很久以前的事了，也许从那时候开始，人性便已经有所改进了。
现在，让我们拿1909年4月6日乘雪橇到达北极，而震惊全球的著名探险家佩瑞海军上将作为例子。
几百年来，无数勇敢的人为了要达成这个目标而挨饿受冻，甚至丧生。佩瑞也是其中一个，他几近因为饥寒交迫而死去，有八个脚趾因为冻僵受伤而不得不切除，他在路上所碰到的各种灾难让他担心自己会发疯。而那些华盛顿的上级海军官员们，却因为佩瑞受到欢迎和重视而嫉妒异常。于是他们便诬告佩瑞，说他假借科学探险的名义敛财，然而却是“无所事事地在北极逍遥”。而且他们可能还真的相信这些话，因为一个事情：他们想羞辱和阻挠佩瑞的决心，甚至强烈到最后必须由麦金莱总统直接下命令，才使佩瑞能在北极继续他的研究工作。
如果佩瑞当时是坐在华盛顿的海军总部办公室里，那他会不会遭到别人的批评？不会的，那样他就不会重要到能引起别人嫉妒的地步。
格兰特将军的经历要比佩瑞上将的更糟糕。
1862年，格兰特将军赢得了北军第一次决定性的胜利，使格兰特顿时成为全国性的偶像，甚至在遥远的欧洲都引起相当大的反应。这场战争使得从缅因州一直到密西西比河岸，处处都敲钟点火以示庆祝。但就在得到这次伟大胜利的6个礼拜之后，格兰特将军却遭到了逮捕，兵权被夺，使他感到羞辱而失望地哭泣。
为什么格兰特将军会在胜利的巅峰状态下被捕呢？
绝大部分的原因是：他引起他那些傲慢的上级们对他的嫉妒和羡慕。
如果我们因为不公正的批评而忧虑的时候，请记住：不公正的批评通常是一种伪装过的恭维。因为从来没有人愿意踢一只死了的狗。
小结：
1不管你是谁，你都可以是一个绝妙的人！然而某些个别的人也许不会这样想。假如你觉得他们对你所说的话和所做的事反应不当，并且含有不应有的对立，那你就要对这事采取一些措施。他们和你一样，是能通情达理的。
2他人之所以对你作出令人不愉快的反应，可能是因为你所说的话以及你说这些话的方式或态度不当。
7 不要报复你的敌人
卡耐基成功金言
1当我们对敌人心怀仇恨的时候，就是在付出比对方更大的力量来压倒我们自己，给他们机会控制我们的睡眠c胃口c血压c健康，甚至是我们的心情。
2如果有一个自私的人占了你的便宜，那就把他从你的朋友名单上除名，但千万不要想着去报复。一旦你心存报复，那对自己的伤害绝对要比对别人的大得多。
3要想真正宽恕并忘却我们的敌人，最有效的办法还是诉诸比我们更强大的力量。
几年前的一个晚上，我游览黄石公园，并与其他的观光客一起坐在露天的座位上，面对着茂密的森林，我们期待可以看到森林杀手——灰熊的出现。
它走到森林旅馆丢出的垃圾前去翻找食物。骑在马上的森林管理员告诉我们，在美国西部，灰熊几乎是所向无敌的，大概只有美洲野牛和阿拉斯加熊例外。但我却发现有一只动物，只有一只，跟随着灰熊走出森林，而灰熊却容忍它在旁边分一杯羹，那是一只很臭的鼬鼠。灰熊当然知道，它只需一掌就能把它毁掉。
但它为什么不去做呢？
因为经验告诉它这样做划不来。
我也发现了这一点。我在农场长大，曾在围篱旁捉到过一只臭鼬。到了纽约后，我也在街上碰过几个两条腿的臭鼬，痛苦的经验告诉我，这两种都不值得碰。
当我们对敌人心怀仇恨的时候，就是在付出比对方更大的力量来压倒我们自己，给他们机会控制我们的睡眠c胃口c血压c健康，甚至是我们的心情。如果我们的敌人知道他给我们带来了多大的烦恼，那他一定要高兴死了！
憎恨不会伤害对方一根汗毛，却把自己的日子弄成了地狱。
猜猜看下面这句话是谁说的：
如果有一个自私的人占了你的便宜，那就把他从你的朋友名单上除名，但千万不要想着去报复。一旦你心存报复，那对自己的伤害绝对要比对别人的大得多。
这段话曾出现在纽约警察局的布告栏上。
报复怎么会伤害自己呢？
这有几种方式。
《生活》杂志记载：“报复可能会毁了你的健康。”
《生活》杂志如是说：“高血压患者最主要的个性特征便是仇恨，长期的愤恨造成了慢性高血压，引起心脏疾病。”
耶稣说：“爱你的敌人。”
他不只是在传道，他宣扬的正是20世纪的医术。
耶稣说：“原谅他们77次。”
他是在告诉我们如何避免罹患高血压c心脏病c胃溃疡以及过敏性疾病等。
我的朋友最近得了严重的心脏病，医生要求她卧床休养，并交代她无论发生什么事情，都不得动怒。医生知道，对于衰弱的心脏，任何一点愤怒都会要了人的命。真的会要人命吗？几年前，华盛顿的一位餐厅老板就是因为愤怒而死的。一份警方报告说：“威廉·法卡伯曾是咖啡店的老板，因厨子坚持用碟子饮用咖啡，竟一怒而亡。因为他在急怒之下抓起左轮枪追杀厨子，进而导致了心脏衰竭，倒地不起。验尸报告宣告，心脏衰竭的起因是愤怒。”
当耶稣说“爱你的敌人”时，他是在告诉我们如何美容。
我看过，相信你也看过。一些人的脸孔因为仇恨愤懑而布满了皱纹或变形。再好的整容手术都挽救不了，更远不及宽恕c温柔c爱意而形成的容颜。
仇恨使我们连美食当前都食不知味。
《圣经》上是这样说的：“充满爱意的粗茶淡饭胜过仇恨的山珍海味。”
如果我们的敌人知道他可以消耗我们的精力，使我们神经疲劳c容颜丑化，搞得我们心脏发病，你认为他会不会拍手偷笑呢？
即使我们没有办法爱我们的敌人，但起码应该多爱自己一点。我们不应该让敌人控制我们的心情c健康以及容貌。
莎士比亚说过：“仇恨的怒火，将烧伤你自己。”
当耶稣要求我们原谅敌人77次的时候，其实他也是在谈生意。