正文 第十九章 美好蓝图
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“一c二c三”
露田营地场上,众戍卒的喘息声此起彼伏,可见六十人依次排开正在地上一起一伏坐着奇怪的动作,方黎在前方带头做起示范。
双臂自然分开,脚尖支地,比肩略宽,以腰腹的力量控制整个人的躯干成一条直线,身体下降贴于地面再次还原,往返重复。
没错,这个动作就是很简单的俯卧撑!
这个动作正是来锻炼人体的上肢力量,以自身的重力为阻力,自行调整掌握呼吸节奏,方黎的标准是每人三百个,分为三组。
起初这个动作在张鹏这等老兵看来根本没有放在心上,但是实际严格操作起来,十多个之后便觉得双臂有些吃力,三十个后就有些冒虚汗,身体发热,很多新兵更是觉得头重脚轻,有些力竭了。
还好清晨方黎便领着戍卒们进行了负重长跑,许久没有这般大量运动,在进行了两日的折腾,体质稍微差点c上了年纪的老兵也有些吃不消,腿肚子在打转。
方黎很科学地有计划根据体质c年纪长幼进行运动量的调整。
少许人在过程中虽然几次扛不住,但是看见方黎满头是汗,还做着比他们多两倍的运动量,老兵们都觉得汗颜,也就没人在喊累叫苦
除了俯卧撑,仰卧起坐c单腿抬腿拉伸c蛙跳等都用上了,方黎将体能训练中最简单c实用的训练挑选出来,这些难度不大,利用狭小空间就能完成的运动全都派上用场。
“我说老大,你这脑子都是怎么想出来的,学什么青蛙可真难啊。”
“闭嘴,再加十个!”
仲春(二月)之季,清晨还是雾气弥漫,漠北的天气却是逐渐回暖。
白城城墙口,当第一缕阳光驱散雾气,徐轩正好带着二三子袍泽,还有高士远等人身上挎着大小不一的麻袋而来,这些袋子里装的全是散土,方黎就是准备用这些土袋代替沙袋,从而达到训练的效果。
“喏,来了!”方黎咧嘴一笑。
徐轩将所有土袋往地上一包包堆好,“全都装好了,以后这些东西就能替代负重了,只是泥马的雕像还得找人做好。”
张鹏道:“我知道,西巷有家鞍鞯铺子就专做泥马雕像,做出来的很多都送往那些世家大族,在货摊上很是抢手,三郎放心交给某家吧,这个我可以解决!”
“好。”
戍卒们的日常虽说是各种体能操练,但除了这些还有一项重要任务就是骑马,真正上了战场马上功夫才最为重要,如何骑马冲刺以及长途奔袭,这些都是实打实练出来的,不是虚的!
有了方黎的授权后,徐轩翻阅了县衙府库的一些军用记载,将很多尘封已久的典籍都搬到了军营,方便查阅记录,果然他发现原来早就有人提出了解决的办法。
那就是用泥土雕刻出如同真实马匹一般大小的泥马,这样众戍卒便可以以泥马代替真马,白城的马匹数量本就不多,根本不足以提供军营常用。
戍守荒废已久,如今方黎再次上任发现以前的饲马的马厩都消失了,转而出现的是一座座富商宅院,大业初年留下的那一堆堆粮秣也都一一发霉!
而这些白城县衙竟然无人过问,上头也没有一个说话!
方黎不仅暗自感叹,怪不得哈隆关一战他竟然仅仅见到了二十来匹马,最好的一匹便是李义的良驹,更别提其他的马,个个骨瘦如柴,不知临时从何处抽调而来。
对于方黎搞得这些奇怪动作,徐轩也颇为好奇,虽然追问过几次,但是都被方黎扔给了佛教,原话是:“还记得咱们幼年听城中一些老人们讲过的天竺逸闻么,说佛教有百岁罗汉,每日练功,尝做诸般奇怪动作,外人以为神,久之众僧习此神功,自觉身强体壮刀枪不入!”
当然刀枪不入是假的,强身健体是真的,后来方黎假称自己还买过几本佛经,查阅后将诸多神功简单改造,这才有这些训练之法!
徐轩下来还真在一些佛教古籍上看到,有古僧拳掌支撑大地而莫变形,筋肉骨骼俱实,还有的古僧练就一身金刚之身,什么千斤磨盘压身,脸不红气不喘,称作卧虎神功之类
听到徐轩的这些话,方黎倒是置之一笑,若是他手上有把手枪,怕早就戳穿什么金刚不坏的谎言了。
“酒坊那边已经交接了,原本就有人准备出手,我已经看过了之前的东西都在,什么酒缸c天锅c大坛子我都让坊主留下了!
如今三郎你只需要稳稳当当做好这个新坊主便可,酿酒c收钱的事你来干,咱们只要雇佣几个帮手,这新酒坊就可以挂牌了。”
“谁说这酒坊是我一个的,你不也是掌柜?”
徐轩摸着头干笑一声。
“新酒坊的运作还是按照之前的计划来,凤仙酒楼谭冲那边也得透透风,改日让他找几条好路子,咱们只需要坐收钱就行。”
方黎眯着眼,右手在眼前轻轻一挥,低声道:“看见没?”
“什么?”
“银子!”
新酿的白酒以白城人为中心,辐射到附近三城,从谭冲那边打通西域的路线,谁都知道,这种烈酒最受欢迎,特别天寒地冻的时候,一口白酒就能回暖。
不知不觉,方黎已经为他的方记酒坊构画了一片美好蓝图!
做好了土袋,现在戍卒们每日早晚都要由方黎亲自带领五公里的负重拉练,除了这些基本的热身,还有刚刚的俯卧撑三组,仰卧起坐两组c负重蛙跳等等,全都是按照后世的军队训练标准,逐步进行加强!
方黎差人去鱼市买了数条肥鱼,张鹏等人熬了好几大锅藿菜炖鱼汤,配着方黎带来的两坛白酒,戍卒们感动之余,心中更是感激。
之前这些人哪里能够顿顿吃鱼,本该每月发的军饷都是半年才见一次,很明显都是被上边贪墨了,粮食都是自己带的吃,所以渐渐地军营的戍卒也都剩下那些老兵还没离开。
如今方黎来了,带来了新的生活,还有给所有人的新承诺!
方黎清楚,从现在开始他就已经成了戍卒们眼中的老大,他必须为他们负责,在每次训练完适当的蛋白质补充最为重要,现在自己有了食铺和酒坊的保障,时常买些肉食对他来说还是没有问题。
吃完饭,方黎拿着手中几张画好的图纸,这些纸是他专门买的,上面画好了一整套的训练器材构造,在徐轩c高士远几人眼中觉得甚为奇怪。
“阿轩,酒坊那边你先看着,可以的话今日就能挂牌试营,我去一趟白河滩!”
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露田营地场上,众戍卒的喘息声此起彼伏,可见六十人依次排开正在地上一起一伏坐着奇怪的动作,方黎在前方带头做起示范。
双臂自然分开,脚尖支地,比肩略宽,以腰腹的力量控制整个人的躯干成一条直线,身体下降贴于地面再次还原,往返重复。
没错,这个动作就是很简单的俯卧撑!
这个动作正是来锻炼人体的上肢力量,以自身的重力为阻力,自行调整掌握呼吸节奏,方黎的标准是每人三百个,分为三组。
起初这个动作在张鹏这等老兵看来根本没有放在心上,但是实际严格操作起来,十多个之后便觉得双臂有些吃力,三十个后就有些冒虚汗,身体发热,很多新兵更是觉得头重脚轻,有些力竭了。
还好清晨方黎便领着戍卒们进行了负重长跑,许久没有这般大量运动,在进行了两日的折腾,体质稍微差点c上了年纪的老兵也有些吃不消,腿肚子在打转。
方黎很科学地有计划根据体质c年纪长幼进行运动量的调整。
少许人在过程中虽然几次扛不住,但是看见方黎满头是汗,还做着比他们多两倍的运动量,老兵们都觉得汗颜,也就没人在喊累叫苦
除了俯卧撑,仰卧起坐c单腿抬腿拉伸c蛙跳等都用上了,方黎将体能训练中最简单c实用的训练挑选出来,这些难度不大,利用狭小空间就能完成的运动全都派上用场。
“我说老大,你这脑子都是怎么想出来的,学什么青蛙可真难啊。”
“闭嘴,再加十个!”
仲春(二月)之季,清晨还是雾气弥漫,漠北的天气却是逐渐回暖。
白城城墙口,当第一缕阳光驱散雾气,徐轩正好带着二三子袍泽,还有高士远等人身上挎着大小不一的麻袋而来,这些袋子里装的全是散土,方黎就是准备用这些土袋代替沙袋,从而达到训练的效果。
“喏,来了!”方黎咧嘴一笑。
徐轩将所有土袋往地上一包包堆好,“全都装好了,以后这些东西就能替代负重了,只是泥马的雕像还得找人做好。”
张鹏道:“我知道,西巷有家鞍鞯铺子就专做泥马雕像,做出来的很多都送往那些世家大族,在货摊上很是抢手,三郎放心交给某家吧,这个我可以解决!”
“好。”
戍卒们的日常虽说是各种体能操练,但除了这些还有一项重要任务就是骑马,真正上了战场马上功夫才最为重要,如何骑马冲刺以及长途奔袭,这些都是实打实练出来的,不是虚的!
有了方黎的授权后,徐轩翻阅了县衙府库的一些军用记载,将很多尘封已久的典籍都搬到了军营,方便查阅记录,果然他发现原来早就有人提出了解决的办法。
那就是用泥土雕刻出如同真实马匹一般大小的泥马,这样众戍卒便可以以泥马代替真马,白城的马匹数量本就不多,根本不足以提供军营常用。
戍守荒废已久,如今方黎再次上任发现以前的饲马的马厩都消失了,转而出现的是一座座富商宅院,大业初年留下的那一堆堆粮秣也都一一发霉!
而这些白城县衙竟然无人过问,上头也没有一个说话!
方黎不仅暗自感叹,怪不得哈隆关一战他竟然仅仅见到了二十来匹马,最好的一匹便是李义的良驹,更别提其他的马,个个骨瘦如柴,不知临时从何处抽调而来。
对于方黎搞得这些奇怪动作,徐轩也颇为好奇,虽然追问过几次,但是都被方黎扔给了佛教,原话是:“还记得咱们幼年听城中一些老人们讲过的天竺逸闻么,说佛教有百岁罗汉,每日练功,尝做诸般奇怪动作,外人以为神,久之众僧习此神功,自觉身强体壮刀枪不入!”
当然刀枪不入是假的,强身健体是真的,后来方黎假称自己还买过几本佛经,查阅后将诸多神功简单改造,这才有这些训练之法!
徐轩下来还真在一些佛教古籍上看到,有古僧拳掌支撑大地而莫变形,筋肉骨骼俱实,还有的古僧练就一身金刚之身,什么千斤磨盘压身,脸不红气不喘,称作卧虎神功之类
听到徐轩的这些话,方黎倒是置之一笑,若是他手上有把手枪,怕早就戳穿什么金刚不坏的谎言了。
“酒坊那边已经交接了,原本就有人准备出手,我已经看过了之前的东西都在,什么酒缸c天锅c大坛子我都让坊主留下了!
如今三郎你只需要稳稳当当做好这个新坊主便可,酿酒c收钱的事你来干,咱们只要雇佣几个帮手,这新酒坊就可以挂牌了。”
“谁说这酒坊是我一个的,你不也是掌柜?”
徐轩摸着头干笑一声。
“新酒坊的运作还是按照之前的计划来,凤仙酒楼谭冲那边也得透透风,改日让他找几条好路子,咱们只需要坐收钱就行。”
方黎眯着眼,右手在眼前轻轻一挥,低声道:“看见没?”
“什么?”
“银子!”
新酿的白酒以白城人为中心,辐射到附近三城,从谭冲那边打通西域的路线,谁都知道,这种烈酒最受欢迎,特别天寒地冻的时候,一口白酒就能回暖。
不知不觉,方黎已经为他的方记酒坊构画了一片美好蓝图!
做好了土袋,现在戍卒们每日早晚都要由方黎亲自带领五公里的负重拉练,除了这些基本的热身,还有刚刚的俯卧撑三组,仰卧起坐两组c负重蛙跳等等,全都是按照后世的军队训练标准,逐步进行加强!
方黎差人去鱼市买了数条肥鱼,张鹏等人熬了好几大锅藿菜炖鱼汤,配着方黎带来的两坛白酒,戍卒们感动之余,心中更是感激。
之前这些人哪里能够顿顿吃鱼,本该每月发的军饷都是半年才见一次,很明显都是被上边贪墨了,粮食都是自己带的吃,所以渐渐地军营的戍卒也都剩下那些老兵还没离开。
如今方黎来了,带来了新的生活,还有给所有人的新承诺!
方黎清楚,从现在开始他就已经成了戍卒们眼中的老大,他必须为他们负责,在每次训练完适当的蛋白质补充最为重要,现在自己有了食铺和酒坊的保障,时常买些肉食对他来说还是没有问题。
吃完饭,方黎拿着手中几张画好的图纸,这些纸是他专门买的,上面画好了一整套的训练器材构造,在徐轩c高士远几人眼中觉得甚为奇怪。
“阿轩,酒坊那边你先看着,可以的话今日就能挂牌试营,我去一趟白河滩!”
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