第63章 ：磨合过程（四）
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雷仁认真地做着岚凌所给出的动作，这些动作的难度不大，但是要想做到位的确是不太容易，而且每个人对于做到位的理解其实也是有所不同的，于是岚凌在自己练习的时候还肩负着对雷仁进行口头指点，偶尔还会给他纠错纠错。
“这里再弯点，没错，就是这样。”岚凌小心翼翼地移开拖着雷仁的双手，鼓励道：“尽量多维持些时间，知道为什么要这么做么？因为你现在的这个角度是对方最难攻击的角度，其实躲避攻击并不一定是要用力量去把对方压倒，像这种就是以柔克刚的效果。”
“唔”雷仁紧咬牙关，虽然他很佩服岚凌的想法能够这么全面，可是要维持这个动作真的很痛苦。
“行了，继续下一个吧，我们得抓紧进度了。”岚凌嘴上没说，可心里对雷仁还是比较满意的，至少她发现这家伙的耐力似乎比一般人来得更好些。
第一阶段进行得比想象中来得更为顺利，所以出现了岚凌还没把初级动作全部完成，雷仁反而提早完成了进度的情况，在岚凌的示意下雷仁极其用心地将这些逃跑动作又温习了一遍，就这样又折腾了一小时，岚凌彻底完成了初级动作。
“现在第二阶段，我会和你演对手戏，在这个阶段里我会不断攻击你，但是我的攻击一定可以被安然破解，破解成功与否就看你是否能够正确选择动作。”岚凌不断喘着气，在加重模式下完成剩下的初级动作已消耗了她大半的体力，这个时候再和雷仁打对手，也算是等同放水了。
岚凌身子轻微向左一晃，右脚随之凌空踢向雷仁，雷仁一害怕整个人僵在那儿，别说做什么动作了，条件反射般地交叉双臂然后硬生生地吃了这么一击，辛亏岚凌基本都没用什么力。
“你怎么不动？”岚凌怒叱。
“我c我”雷仁支支吾吾地解释道：“我一害怕就这么做了，我脑袋一片空白。”
一片空白？是这样么？
岚凌收回右脚，“如果你真的脑袋一片空白，你是怎么做到精准地挡下我的右踢腿的？虽然我出的力不大，但是速度还是有的，如果真的一片空白你不该是第一时间下蹲双手抱头又或者是别的什么无厘头的动作么？”
经岚凌这么一说，雷仁猛地一醒。好像是这么回事，他是害怕对方攻击过没错，可他每次似乎都能找到对方攻来的大致位置，真正让他脑袋一片空白的是他不知道接下来该做什么，然后时间一紧就有了那样的反射习惯。
“如果你明白了我的意思，那么我想你接下来就该调整下自己的心态，首先不要害怕被攻击，你要明白身为男子汉吃点痛不算什么事，其次你既然能够找到大致位置，比起低档你该想想用什么动作去躲避，哪怕是最简单的移位。”岚凌说到这，忽然被雷仁打断了。
“不行，移位也许能够闪过第一招，但是如果对手连招很快，就很难再躲过一次了。”雷仁不是没设想过移位，可是移位有个很大的问题，那就是当对方第一招落空的时候，施展移位的过程中就等于给了对方第二次发力的机会。
“不是移位不行，而是你的速度不行。”岚凌本来是想让雷仁在练好动作后就进行爆发力的训练，可是想了想如果只是单纯地这么训练，她可能无法理解爆发力结合逃跑动作的重要性。
“你的意思是，如果我能够在对方能够反映的时间内就迅速移位成功，这样对方来不及反应，我就成功逃脱了？”雷仁理解能力不错，领悟得相当快。
“关于爆发力，我们最后训练，你现在就做好动作使用的练习。”岚凌说完，很快就进入了下一段攻势，而这一次雷仁的反应虽然依然有些牵强，但是已经明显有了改观。
将近两小时的对手戏演练，转眼就到了晚饭的时间，岚凌想了想还是认为充足的饱食度和休息才能够激发人更好的本能和战斗能力，在她的建议下雷仁决定留宿岚凌所谓的住所，好生休息下，顺便再吃上一顿。
一打开库门，闪这蓝光的小铁猫晃了晃身子摇了摇尾巴，很快库房内的灯光模式切换到了夜间模式，“主人回来啦！辛苦辛苦！”
看着突然窜出来的小铁猫，以及说亮就亮的房间，雷仁有种进了什么神秘基地的感觉，有些小兴奋地左看看右瞅瞅。
“把冰箱弄来，我要取东西。”岚凌摸摸小铁猫的脑袋。
“砰砰！”伴随着熟悉的脚步声，一黑色箱体出现在了两人面前，岚凌明目张胆地将手伸入了黑色箱体内，然后很麻利地掏出了一白色包袱，从中取出了四五块奶油泡芙，转身递了两个给雷仁，“来，也没什么好东西可以招待的，吃点垫垫饥吧！”
“这”雷仁接过两个奶油泡芙，这不是那天晚上宴席上的点心么？怎么会在这儿？
岚凌丝毫没打算和雷仁客气，将两只泡芙递给他后，便自顾自地啃食起了手里剩下的三个，边咀嚼边道：“吃吧，冰箱保鲜功能不错，用来填下肚子的，不感觉饿就行，吃得太饱影响练习。”
雷仁尴尬地笑笑，还有这种歪理？不过他还是很好说话的，所以也没有纠结于为什么他只有两个而不是三个的问题，很听话地啃食了起来。
吃完晚饭，岚凌带着雷仁帮忙整理起了库房，按她的话来说这相当于饭后散步有助于消化，可雷仁怎么想都觉得这是在变相地挪用他人劳动力，尽管如此他还是很乐意为岚凌服务，谁让他觉得这个人可以带给自己新生呢？
“好了，这里整理得差不多了，这真是你住的地方，怎么觉得废弃很久了？”雷仁锤了锤后腰。
“有的住就不错了，想要过好日子就要出头，出头懂么？好了，今天整理到这样就行了，我们该睡了。”岚凌伸伸懒腰，打了个哈欠然后对着小铁猫笑道：“床铺可以到位了，今天多了位睡客。”
“啊？”雷人瞪圆着眼睛，说好的爆发力训练呢？现在就睡了？话说现在才几点啊！七点多睡觉是怎么节奏？
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“这里再弯点，没错，就是这样。”岚凌小心翼翼地移开拖着雷仁的双手，鼓励道：“尽量多维持些时间，知道为什么要这么做么？因为你现在的这个角度是对方最难攻击的角度，其实躲避攻击并不一定是要用力量去把对方压倒，像这种就是以柔克刚的效果。”
“唔”雷仁紧咬牙关，虽然他很佩服岚凌的想法能够这么全面，可是要维持这个动作真的很痛苦。
“行了，继续下一个吧，我们得抓紧进度了。”岚凌嘴上没说，可心里对雷仁还是比较满意的，至少她发现这家伙的耐力似乎比一般人来得更好些。
第一阶段进行得比想象中来得更为顺利，所以出现了岚凌还没把初级动作全部完成，雷仁反而提早完成了进度的情况，在岚凌的示意下雷仁极其用心地将这些逃跑动作又温习了一遍，就这样又折腾了一小时，岚凌彻底完成了初级动作。
“现在第二阶段，我会和你演对手戏，在这个阶段里我会不断攻击你，但是我的攻击一定可以被安然破解，破解成功与否就看你是否能够正确选择动作。”岚凌不断喘着气，在加重模式下完成剩下的初级动作已消耗了她大半的体力，这个时候再和雷仁打对手，也算是等同放水了。
岚凌身子轻微向左一晃，右脚随之凌空踢向雷仁，雷仁一害怕整个人僵在那儿，别说做什么动作了，条件反射般地交叉双臂然后硬生生地吃了这么一击，辛亏岚凌基本都没用什么力。
“你怎么不动？”岚凌怒叱。
“我c我”雷仁支支吾吾地解释道：“我一害怕就这么做了，我脑袋一片空白。”
一片空白？是这样么？
岚凌收回右脚，“如果你真的脑袋一片空白，你是怎么做到精准地挡下我的右踢腿的？虽然我出的力不大，但是速度还是有的，如果真的一片空白你不该是第一时间下蹲双手抱头又或者是别的什么无厘头的动作么？”
经岚凌这么一说，雷仁猛地一醒。好像是这么回事，他是害怕对方攻击过没错，可他每次似乎都能找到对方攻来的大致位置，真正让他脑袋一片空白的是他不知道接下来该做什么，然后时间一紧就有了那样的反射习惯。
“如果你明白了我的意思，那么我想你接下来就该调整下自己的心态，首先不要害怕被攻击，你要明白身为男子汉吃点痛不算什么事，其次你既然能够找到大致位置，比起低档你该想想用什么动作去躲避，哪怕是最简单的移位。”岚凌说到这，忽然被雷仁打断了。
“不行，移位也许能够闪过第一招，但是如果对手连招很快，就很难再躲过一次了。”雷仁不是没设想过移位，可是移位有个很大的问题，那就是当对方第一招落空的时候，施展移位的过程中就等于给了对方第二次发力的机会。
“不是移位不行，而是你的速度不行。”岚凌本来是想让雷仁在练好动作后就进行爆发力的训练，可是想了想如果只是单纯地这么训练，她可能无法理解爆发力结合逃跑动作的重要性。
“你的意思是，如果我能够在对方能够反映的时间内就迅速移位成功，这样对方来不及反应，我就成功逃脱了？”雷仁理解能力不错，领悟得相当快。
“关于爆发力，我们最后训练，你现在就做好动作使用的练习。”岚凌说完，很快就进入了下一段攻势，而这一次雷仁的反应虽然依然有些牵强，但是已经明显有了改观。
将近两小时的对手戏演练，转眼就到了晚饭的时间，岚凌想了想还是认为充足的饱食度和休息才能够激发人更好的本能和战斗能力，在她的建议下雷仁决定留宿岚凌所谓的住所，好生休息下，顺便再吃上一顿。
一打开库门，闪这蓝光的小铁猫晃了晃身子摇了摇尾巴，很快库房内的灯光模式切换到了夜间模式，“主人回来啦！辛苦辛苦！”
看着突然窜出来的小铁猫，以及说亮就亮的房间，雷仁有种进了什么神秘基地的感觉，有些小兴奋地左看看右瞅瞅。
“把冰箱弄来，我要取东西。”岚凌摸摸小铁猫的脑袋。
“砰砰！”伴随着熟悉的脚步声，一黑色箱体出现在了两人面前，岚凌明目张胆地将手伸入了黑色箱体内，然后很麻利地掏出了一白色包袱，从中取出了四五块奶油泡芙，转身递了两个给雷仁，“来，也没什么好东西可以招待的，吃点垫垫饥吧！”
“这”雷仁接过两个奶油泡芙，这不是那天晚上宴席上的点心么？怎么会在这儿？
岚凌丝毫没打算和雷仁客气，将两只泡芙递给他后，便自顾自地啃食起了手里剩下的三个，边咀嚼边道：“吃吧，冰箱保鲜功能不错，用来填下肚子的，不感觉饿就行，吃得太饱影响练习。”
雷仁尴尬地笑笑，还有这种歪理？不过他还是很好说话的，所以也没有纠结于为什么他只有两个而不是三个的问题，很听话地啃食了起来。
吃完晚饭，岚凌带着雷仁帮忙整理起了库房，按她的话来说这相当于饭后散步有助于消化，可雷仁怎么想都觉得这是在变相地挪用他人劳动力，尽管如此他还是很乐意为岚凌服务，谁让他觉得这个人可以带给自己新生呢？
“好了，这里整理得差不多了，这真是你住的地方，怎么觉得废弃很久了？”雷仁锤了锤后腰。
“有的住就不错了，想要过好日子就要出头，出头懂么？好了，今天整理到这样就行了，我们该睡了。”岚凌伸伸懒腰，打了个哈欠然后对着小铁猫笑道：“床铺可以到位了，今天多了位睡客。”
“啊？”雷人瞪圆着眼睛，说好的爆发力训练呢？现在就睡了？话说现在才几点啊！七点多睡觉是怎么节奏？
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