正文 9易筋经
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9易筋经
天地间万物皆由金c木c水c火c土这五行配以阴阳所构之说，相对应的，人体本身也是如此；一般来说，一个人自出生之起便与生俱来契合一种五行属性，男为阳女为阴。而我们修行者，最终目的是开发人体潜能极限，虽在五行中，却掌握五行从而超越生死，成为另一种存在。如远古轩辕，伏羲，女娲等无不是将自身所含五行属性修炼至超越极限而成为另一种存在，就说你这少林的达摩，也是由武悟道，将自身的木属性超越极限，达至另一种境界。这些以后你达到一定境界时自会明白。
也有少数的天才，会同时拥有两种属性，如都同时修炼起来便会极其强大；更有极为罕见的天才，会拥有三种属性，那更是其仰望的存在。而所谓五行之体体质，就是指一个人身体暗含金c木c水c火c土这五种属性契合于一体的超级天才，千万年难遇，修炼任何功法都事倍功半并且能互倍激增，五行相衍生生不息，除非被瞬间神形俱灭，否则再重的伤势都能恢复，但凡这样体质的人，成长起来后无一不是站立在巅峰之处的存在。
欧阳峥华这一番言论彻底的颠覆了所有认知，慧伦顿时呆立住了，好半晌才慢慢回过神来。看向欧阳峥华，慧伦慢慢说道：“峥华管家，那我们这武林为了天材地宝，为了武林秘籍，无数的腥风血雨的争夺到头来岂不是一个天大的笑话，我们这多年来所学所练岂不是都是错的？难道世间除了我们这人间，还有别的世界？”
“然也，世界广阔无垠，当然有的，这些等你修炼家族传承武技后自会慢慢明白”欧阳峥华点点头说道：“这人间所辛苦所练秘籍，也并不完全是错的没有用，只能说现在这人间所留传承遗失太多，而且修炼环境太差不易成长。现在得人所练武技基本都只能算是最低级的炼体法门而已，算不上修炼武技。”
说完，欧阳峥华拿出一卷羊皮卷递给慧伦：“少主，可以先行修炼一下这个。”
“这这是”慧伦打开羊皮卷，立马双眼圆目大瞪一脸惊异：“易筋经”
欧阳峥华点点头：“不错，这正是易筋经。”
“你不是说这人间武技无用么，怎么给我这个让我修炼”
“少主”欧阳峥华解释着说道：“这是达摩当年的淬体功法，他能有武入道，可见这武技功法对于炼体还是有不错的功用的，少主你毕竟已先在这人间练此间武技十余载，身体内存有不少杂质，而这易筋经正好是洗髓伐毛的炼体之术，能够祛除你体内的杂质，待其功成后，再修习家族传承武技，方最为合适。”
“好吧，那我听你的，先修炼这易筋经吧。”
“好的，少主请先修炼，老奴替少主护法”说罢，欧阳峥华躬身退至洞口，关上洞门，缓缓盘膝坐下。
易筋经一共十式，慧伦在夜明珠下完全摊开羊皮卷，运转真气吐息纳气，便开始修起炼易筋经来。
第一式：韦陀捧杵式，八字步正身直立，两掌上收胸前合掌，两臂成环状，指尖与鼻尖持平，静心调息，功成为36息（一呼一吸为一息）。
第二式：独立金刚式，接第一式，合掌与胸前不变，左腿独立支撑，右腿缓缓屈膝提起，右脚跟至左腿膝盖处持平，静心调息，功成18息；然后放下右腿，换左腿缓缓屈膝提起，左脚跟至右腿膝盖处持平，静心调息，功成18息。
第三式:神龙摆尾式，左弓步站立，同时左掌向臀部左后方撑出，掌心向后指尖向下；右掌向右上侧撑出，虎口向下指尖向左；头左转，目视左掌，两臂和两掌左右撑紧，静心调息，功成18息。然后接着做右弓步，动作与前相同唯方向相反，静心调息，功成18息。
第四式：伏虎式，左半马步蹲立，两掌屈指成虎爪，曲肘举臂于左右侧上方，掌心向上，爪尖朝上，两虎口遥遥相对；目视左前方，静心调息，功成18息。接着，换做右半马步蹲立，动作相同唯方向相反，静心调息，功成18息。
第五式：天地趸式，两脚开步比肩稍宽，脚尖外摆成八字，脚趾及脚前掌撑地，脚跟提起，双掌合于胸前；重心缓缓下沉，双腿屈膝蹲成马步，臀部尽量下坐，静心调息，功成38息。
第六式：虎坐式，左半马步蹲立，身体重心落于右腿；两手成爪垂于身体左右侧，掌心向下，虎口均向左前方，目视左前方，静心调息功成18息。接着，换做右半马步蹲立，动作相同唯方向相反，静心调息功成18息。
第七式：降龙式，右弓步站立，上体略左转，面向正前方，左膝略微成跪步状，小腿与地面成三十度角，左掌垂于档前，掌心向前；右掌护于左肩前，虎口向下，指尖向左，曲臂平直于胸前，目视前方，静心调息功成18息。接着，换做左弓步，动作相同方向相反，静心调息功成18息。
第八式：拜佛式，八字步正身直立，合掌于胸前，同“韦陀捧杵式”；右脚略横置，左脚前顺成丁字步状，目视前方，静心调息功成18息。接着，两脚互换位置，成右丁字步，其它不变，静心调息功成18息。
第九式：回回指路式，左插步站立，右膝曲蹲，左膝略跪，上体右转；右臂曲肘，肘尖对右腰侧，前臂平腰，右掌成剑指，虎口向上，指尖向右后侧方；左掌护于右肋侧，掌心向下，目视右手，静心调息功成18息。接着，换做右插步，动作相同方向相反，静心调息功成18息。
第十式：顶天式，右半马步蹲立；两掌曲臂成托物状，略高于头部，两掌心向上，指尖分别向左右；仰头目视左上空中，静心调息功成18息。接着，换做左半马步，动作相同方向相反，静心调息功成18息。
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天地间万物皆由金c木c水c火c土这五行配以阴阳所构之说，相对应的，人体本身也是如此；一般来说，一个人自出生之起便与生俱来契合一种五行属性，男为阳女为阴。而我们修行者，最终目的是开发人体潜能极限，虽在五行中，却掌握五行从而超越生死，成为另一种存在。如远古轩辕，伏羲，女娲等无不是将自身所含五行属性修炼至超越极限而成为另一种存在，就说你这少林的达摩，也是由武悟道，将自身的木属性超越极限，达至另一种境界。这些以后你达到一定境界时自会明白。
也有少数的天才，会同时拥有两种属性，如都同时修炼起来便会极其强大；更有极为罕见的天才，会拥有三种属性，那更是其仰望的存在。而所谓五行之体体质，就是指一个人身体暗含金c木c水c火c土这五种属性契合于一体的超级天才，千万年难遇，修炼任何功法都事倍功半并且能互倍激增，五行相衍生生不息，除非被瞬间神形俱灭，否则再重的伤势都能恢复，但凡这样体质的人，成长起来后无一不是站立在巅峰之处的存在。
欧阳峥华这一番言论彻底的颠覆了所有认知，慧伦顿时呆立住了，好半晌才慢慢回过神来。看向欧阳峥华，慧伦慢慢说道：“峥华管家，那我们这武林为了天材地宝，为了武林秘籍，无数的腥风血雨的争夺到头来岂不是一个天大的笑话，我们这多年来所学所练岂不是都是错的？难道世间除了我们这人间，还有别的世界？”
“然也，世界广阔无垠，当然有的，这些等你修炼家族传承武技后自会慢慢明白”欧阳峥华点点头说道：“这人间所辛苦所练秘籍，也并不完全是错的没有用，只能说现在这人间所留传承遗失太多，而且修炼环境太差不易成长。现在得人所练武技基本都只能算是最低级的炼体法门而已，算不上修炼武技。”
说完，欧阳峥华拿出一卷羊皮卷递给慧伦：“少主，可以先行修炼一下这个。”
“这这是”慧伦打开羊皮卷，立马双眼圆目大瞪一脸惊异：“易筋经”
欧阳峥华点点头：“不错，这正是易筋经。”
“你不是说这人间武技无用么，怎么给我这个让我修炼”
“少主”欧阳峥华解释着说道：“这是达摩当年的淬体功法，他能有武入道，可见这武技功法对于炼体还是有不错的功用的，少主你毕竟已先在这人间练此间武技十余载，身体内存有不少杂质，而这易筋经正好是洗髓伐毛的炼体之术，能够祛除你体内的杂质，待其功成后，再修习家族传承武技，方最为合适。”
“好吧，那我听你的，先修炼这易筋经吧。”
“好的，少主请先修炼，老奴替少主护法”说罢，欧阳峥华躬身退至洞口，关上洞门，缓缓盘膝坐下。
易筋经一共十式，慧伦在夜明珠下完全摊开羊皮卷，运转真气吐息纳气，便开始修起炼易筋经来。
第一式：韦陀捧杵式，八字步正身直立，两掌上收胸前合掌，两臂成环状，指尖与鼻尖持平，静心调息，功成为36息（一呼一吸为一息）。
第二式：独立金刚式，接第一式，合掌与胸前不变，左腿独立支撑，右腿缓缓屈膝提起，右脚跟至左腿膝盖处持平，静心调息，功成18息；然后放下右腿，换左腿缓缓屈膝提起，左脚跟至右腿膝盖处持平，静心调息，功成18息。
第三式:神龙摆尾式，左弓步站立，同时左掌向臀部左后方撑出，掌心向后指尖向下；右掌向右上侧撑出，虎口向下指尖向左；头左转，目视左掌，两臂和两掌左右撑紧，静心调息，功成18息。然后接着做右弓步，动作与前相同唯方向相反，静心调息，功成18息。
第四式：伏虎式，左半马步蹲立，两掌屈指成虎爪，曲肘举臂于左右侧上方，掌心向上，爪尖朝上，两虎口遥遥相对；目视左前方，静心调息，功成18息。接着，换做右半马步蹲立，动作相同唯方向相反，静心调息，功成18息。
第五式：天地趸式，两脚开步比肩稍宽，脚尖外摆成八字，脚趾及脚前掌撑地，脚跟提起，双掌合于胸前；重心缓缓下沉，双腿屈膝蹲成马步，臀部尽量下坐，静心调息，功成38息。
第六式：虎坐式，左半马步蹲立，身体重心落于右腿；两手成爪垂于身体左右侧，掌心向下，虎口均向左前方，目视左前方，静心调息功成18息。接着，换做右半马步蹲立，动作相同唯方向相反，静心调息功成18息。
第七式：降龙式，右弓步站立，上体略左转，面向正前方，左膝略微成跪步状，小腿与地面成三十度角，左掌垂于档前，掌心向前；右掌护于左肩前，虎口向下，指尖向左，曲臂平直于胸前，目视前方，静心调息功成18息。接着，换做左弓步，动作相同方向相反，静心调息功成18息。
第八式：拜佛式，八字步正身直立，合掌于胸前，同“韦陀捧杵式”；右脚略横置，左脚前顺成丁字步状，目视前方，静心调息功成18息。接着，两脚互换位置，成右丁字步，其它不变，静心调息功成18息。
第九式：回回指路式，左插步站立，右膝曲蹲，左膝略跪，上体右转；右臂曲肘，肘尖对右腰侧，前臂平腰，右掌成剑指，虎口向上，指尖向右后侧方；左掌护于右肋侧，掌心向下，目视右手，静心调息功成18息。接着，换做右插步，动作相同方向相反，静心调息功成18息。
第十式：顶天式，右半马步蹲立；两掌曲臂成托物状，略高于头部，两掌心向上，指尖分别向左右；仰头目视左上空中，静心调息功成18息。接着，换做左半马步，动作相同方向相反，静心调息功成18息。
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