正文 第七十五章 巴斯
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白天训练结束后，李良遵守他的承诺，带着特伦斯一琼斯等人，去了一趟洛杉矶不可描述的地方，进行了一些不可描述的活动。
其实就是打打台球，一杆进洞什么的。
回到酒店，李良累得躺倒在床上。
真不知道这样的训练，科比是怎么十几年如一日坚持下来的。
肯塔基过去的训练已经够艰苦了，李良坚持了四年时间。
而科比这种训练法，第一次让李良对第二天的太阳产生了一丝畏惧。
就算在系统里和乔丹单挑，都没觉得那么辛苦。
毕竟单挑是有序的消耗，而训练却是不停的逼近自己的极限，放松下来，继续逼近极限。
这样循环往复，就像在大牢里上刑一般。
能坚持这种训练的，放在战争年代，被捕了绝对是个烈士。
李良躺在床上，意识越来越模糊。
一旁的魏大至还在叨叨他一天的收获。
他在自己的s上更新了今天肯塔基训练营的照片，以及李良和科比一起训练的消息。
篮球圈，有科比的地方就有流量。
毕竟科比60亿粉丝，加上外星人破百亿。
魏大至的社媒账号粉丝数嗖嗖的往上涨。
他发的李良和琼斯单挑的视频，得到了很多转发。
在国内论坛上，这段单挑视频褒贬不一。
有的人说，李良的防守真是好。
有的人则说李良投机取巧，等到了真正的nba比赛，就会暴露真实实力。
总之，论坛上总是少不得一番嘴炮。
魏大至现在学聪明了，在发布一些视频和消息前，他就知道肯定会惹争议。
发完之后，他不再像以前那样赤膊上阵，下场和人对骂。
他只是默默地看着，在需要的时候轻描淡写补上两条。
反正让球迷自己去吵，他负责放料就行。
这家伙，越来越有无良媒体的影子了。
李良已经睡着了，在梦中他进入了系统。
今天他并不准备继续训练，精力有限，实在是很疲惫。
他只来看一看今天获得了成就后奖励是什么样的。
进入最新的成就系统，菜单栏中出现了第二项成就，“二轮秀的小小逆袭”。
25个六边形的符文槽，又有一个亮了起来。
看样子又可以放进新的符文了。
而这次成就获得的符文是黄色的。
李良一看，功能倒是挺多，可这效果嘛
到目前为止，两个所谓的符文，给李良的提升可谓忽略不计。
李良也不知道，什么手感c防守强度到底是怎么回事。
等提升的高了，对自己的身体会产生什么样的影响呢？
李良不想琢磨太多，太累了，他退出系统睡觉了。
之后的五天时间，李良每天都去山上的训练馆。
肯塔基的其他球员是叫苦不迭，这训练量真是大的要人命。
不过但凡能进入nba的年轻人，都是有股子拼命的精神。
小伙子们身强体壮，恢复力快。
大家又和科比一起，谁都不想被看不起。
每个人都咬着牙，坚持坚持再坚持。
有几次训练，累到李良都想抽自己几个嘴巴子，想为什么要去找科比？
等休息好了，恢复了过来，李良又信心满满的投入到练习中。
因为白天实在是练得太苦，晚上回了酒店，李良完全没心情再去做任务。
训练到了最后一天，7月8号，李良依旧早起，上山去进行有氧训练。
经过多天的练习，李良发现自己的耐力有了提升，从75升到77了。
早上跟着科比一起跑步，没有第一天那样痛苦了。
科比带着一群小伙子，在石峡谷水库周围平整而弯曲的道路上，一会儿匀速跑，一会儿来个加速。
耐力不好的几个，被这种变速跑折磨的欲仙欲死。
之前几天，有人跑着跑着就会掉队。
没办法，实在是太累了，吃不消。
今天最后一天，没有任何人落下。
在科比的带领下，队伍一会儿排成一字，一会儿变成人字。
从热身，到放松，到变速跑，再到放松拉伸，一个多小时的耐力训练。
普通人光练完这个就直接趴下了，别说进行下午的项目。
而对于nba球员来说，这是每天训练的开胃菜。
耐力训练结束后，是半个小时更加痛苦的力量练习。
对于安东尼一戴维斯c特伦斯一琼斯c兰姆还有李良这种刚进nba的球员来说，力量训练最痛苦不过。
但是没有办法，在ncaa你可以靠天赋不练力量，在nba你不练力量就是废物。
李良咬着牙投入力量训练。
他发现，系统中的任务涨最大力量但不涨耐力。
这可不是好消息。
肌耐力是非常重要的，不然就是开场超神，第四节累得超鬼。
所以，还是要在现实中多加练习。
等到了瓶颈期的时候，再通过任务来提升自己的力量上限。
选择现实提升的结果，就是在健身房生不如死。
肌肉纤维一次次的撕裂，然后重新长好，变得更加强壮。
力量训练结束后，中午时分，有一位客人来到了山上的训练馆。
是一位神态有些萎靡的老人——湖人的老板，nba的一位传奇人物，杰里一巴斯。
按照nba的规定，在休赛期，球队管理层是不能私下接触其他球队的球员的。
像这种私密的训练营，如果管理层在没有媒体开放的情况下，偷偷跑过来看被发现，会遭到联盟罚款。
但巴斯过来，不会有人说什么。
这位老人已经是风烛残年，癌症正在折磨着他。
上个赛季，热爱篮球的他依旧坚持和湖人一起去到每一个客场，到现场看湖人比赛。
这个夏天，他准备在八月份动手术，切除癌症病灶。
已经79岁的他，在这个世界能停留的日子不多了。
在训练营的最后一天，巴斯来到这个山上的训练营，想看看年轻人打球。
当然，他主要还是来看科比，以及那个布鲁斯一李。
“过来小子，过来。”
老巴斯穿着一件白色的印有湖人l一g一的t恤，朝李良招了招手。
他身体佝偻着，整个人已经有些萎缩。
一旁站着搀扶他的，是他的小儿子，湖人球探总监杰西一巴斯。
李良对杰西一巴斯的印象不错，选秀大会上只有他和魔术师过来和他握手。
而对于老巴斯，这个传奇人物，李良心中更多还是钦佩。
已经到了这个年纪，病这么严重，还要来看篮球。
李良毫不怀疑，如果老巴斯身体没病，晚上肯定还要找两个美女陪睡。
李良很恭敬地和老巴斯握手，肯塔基的其他年轻人也纷纷上前和老巴斯致意。
这是向一位即将逝去的传奇致敬。
老巴斯找了个位子坐了下来，道：“孩子们，做点什么，在球场上，表现一下你们的能量给我看看。我喜欢看你们的表演，看一次少一次，满足我吧。”
老巴斯希望球员们来一场对抗赛。
年轻人们纷纷表示同意，他们换上颜色不同的训练服，准备比赛。
科比在脖子上套上了哨子，他要充当裁判。
临近比赛开始，科比走到李良跟前，拍了拍他，道：“好好表现，小子。”
李良看了看科比，又看了看场边的巴斯，心中瞬间明白了点什么。
这时，眼前一行字幕浮现：
李良一看，特伦斯一琼斯这小子，有点倒霉。
兄弟，要对不起你了。
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其实就是打打台球，一杆进洞什么的。
回到酒店，李良累得躺倒在床上。
真不知道这样的训练，科比是怎么十几年如一日坚持下来的。
肯塔基过去的训练已经够艰苦了，李良坚持了四年时间。
而科比这种训练法，第一次让李良对第二天的太阳产生了一丝畏惧。
就算在系统里和乔丹单挑，都没觉得那么辛苦。
毕竟单挑是有序的消耗，而训练却是不停的逼近自己的极限，放松下来，继续逼近极限。
这样循环往复，就像在大牢里上刑一般。
能坚持这种训练的，放在战争年代，被捕了绝对是个烈士。
李良躺在床上，意识越来越模糊。
一旁的魏大至还在叨叨他一天的收获。
他在自己的s上更新了今天肯塔基训练营的照片，以及李良和科比一起训练的消息。
篮球圈，有科比的地方就有流量。
毕竟科比60亿粉丝，加上外星人破百亿。
魏大至的社媒账号粉丝数嗖嗖的往上涨。
他发的李良和琼斯单挑的视频，得到了很多转发。
在国内论坛上，这段单挑视频褒贬不一。
有的人说，李良的防守真是好。
有的人则说李良投机取巧，等到了真正的nba比赛，就会暴露真实实力。
总之，论坛上总是少不得一番嘴炮。
魏大至现在学聪明了，在发布一些视频和消息前，他就知道肯定会惹争议。
发完之后，他不再像以前那样赤膊上阵，下场和人对骂。
他只是默默地看着，在需要的时候轻描淡写补上两条。
反正让球迷自己去吵，他负责放料就行。
这家伙，越来越有无良媒体的影子了。
李良已经睡着了，在梦中他进入了系统。
今天他并不准备继续训练，精力有限，实在是很疲惫。
他只来看一看今天获得了成就后奖励是什么样的。
进入最新的成就系统，菜单栏中出现了第二项成就，“二轮秀的小小逆袭”。
25个六边形的符文槽，又有一个亮了起来。
看样子又可以放进新的符文了。
而这次成就获得的符文是黄色的。
李良一看，功能倒是挺多，可这效果嘛
到目前为止，两个所谓的符文，给李良的提升可谓忽略不计。
李良也不知道，什么手感c防守强度到底是怎么回事。
等提升的高了，对自己的身体会产生什么样的影响呢？
李良不想琢磨太多，太累了，他退出系统睡觉了。
之后的五天时间，李良每天都去山上的训练馆。
肯塔基的其他球员是叫苦不迭，这训练量真是大的要人命。
不过但凡能进入nba的年轻人，都是有股子拼命的精神。
小伙子们身强体壮，恢复力快。
大家又和科比一起，谁都不想被看不起。
每个人都咬着牙，坚持坚持再坚持。
有几次训练，累到李良都想抽自己几个嘴巴子，想为什么要去找科比？
等休息好了，恢复了过来，李良又信心满满的投入到练习中。
因为白天实在是练得太苦，晚上回了酒店，李良完全没心情再去做任务。
训练到了最后一天，7月8号，李良依旧早起，上山去进行有氧训练。
经过多天的练习，李良发现自己的耐力有了提升，从75升到77了。
早上跟着科比一起跑步，没有第一天那样痛苦了。
科比带着一群小伙子，在石峡谷水库周围平整而弯曲的道路上，一会儿匀速跑，一会儿来个加速。
耐力不好的几个，被这种变速跑折磨的欲仙欲死。
之前几天，有人跑着跑着就会掉队。
没办法，实在是太累了，吃不消。
今天最后一天，没有任何人落下。
在科比的带领下，队伍一会儿排成一字，一会儿变成人字。
从热身，到放松，到变速跑，再到放松拉伸，一个多小时的耐力训练。
普通人光练完这个就直接趴下了，别说进行下午的项目。
而对于nba球员来说，这是每天训练的开胃菜。
耐力训练结束后，是半个小时更加痛苦的力量练习。
对于安东尼一戴维斯c特伦斯一琼斯c兰姆还有李良这种刚进nba的球员来说，力量训练最痛苦不过。
但是没有办法，在ncaa你可以靠天赋不练力量，在nba你不练力量就是废物。
李良咬着牙投入力量训练。
他发现，系统中的任务涨最大力量但不涨耐力。
这可不是好消息。
肌耐力是非常重要的，不然就是开场超神，第四节累得超鬼。
所以，还是要在现实中多加练习。
等到了瓶颈期的时候，再通过任务来提升自己的力量上限。
选择现实提升的结果，就是在健身房生不如死。
肌肉纤维一次次的撕裂，然后重新长好，变得更加强壮。
力量训练结束后，中午时分，有一位客人来到了山上的训练馆。
是一位神态有些萎靡的老人——湖人的老板，nba的一位传奇人物，杰里一巴斯。
按照nba的规定，在休赛期，球队管理层是不能私下接触其他球队的球员的。
像这种私密的训练营，如果管理层在没有媒体开放的情况下，偷偷跑过来看被发现，会遭到联盟罚款。
但巴斯过来，不会有人说什么。
这位老人已经是风烛残年，癌症正在折磨着他。
上个赛季，热爱篮球的他依旧坚持和湖人一起去到每一个客场，到现场看湖人比赛。
这个夏天，他准备在八月份动手术，切除癌症病灶。
已经79岁的他，在这个世界能停留的日子不多了。
在训练营的最后一天，巴斯来到这个山上的训练营，想看看年轻人打球。
当然，他主要还是来看科比，以及那个布鲁斯一李。
“过来小子，过来。”
老巴斯穿着一件白色的印有湖人l一g一的t恤，朝李良招了招手。
他身体佝偻着，整个人已经有些萎缩。
一旁站着搀扶他的，是他的小儿子，湖人球探总监杰西一巴斯。
李良对杰西一巴斯的印象不错，选秀大会上只有他和魔术师过来和他握手。
而对于老巴斯，这个传奇人物，李良心中更多还是钦佩。
已经到了这个年纪，病这么严重，还要来看篮球。
李良毫不怀疑，如果老巴斯身体没病，晚上肯定还要找两个美女陪睡。
李良很恭敬地和老巴斯握手，肯塔基的其他年轻人也纷纷上前和老巴斯致意。
这是向一位即将逝去的传奇致敬。
老巴斯找了个位子坐了下来，道：“孩子们，做点什么，在球场上，表现一下你们的能量给我看看。我喜欢看你们的表演，看一次少一次，满足我吧。”
老巴斯希望球员们来一场对抗赛。
年轻人们纷纷表示同意，他们换上颜色不同的训练服，准备比赛。
科比在脖子上套上了哨子，他要充当裁判。
临近比赛开始，科比走到李良跟前，拍了拍他，道：“好好表现，小子。”
李良看了看科比，又看了看场边的巴斯，心中瞬间明白了点什么。
这时，眼前一行字幕浮现：
李良一看，特伦斯一琼斯这小子，有点倒霉。
兄弟，要对不起你了。
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