（十一）绿带
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“之！”听到这甜美而耳熟能详的叫声，林之迅速的回过头。
身穿粉红色束腰连衣裙的曹芸微笑的站在林之的面前，伸出一副要求拥抱的姿势。
“表姐！”林之一副很是惊讶的样子，抱起芸环了个圈。
“一段时间不见，表姐你又漂亮了。”
“你表姐一直都这么漂亮。你知道吗，要不是看见你头上有头屑，就你这身型，你表姐我都认不出来，你知道的，你表姐脸盲。”
“……打你。”
“讨厌，哈哈哈。一年不见你还是老样子，一点不变，瘦得跟把柴似的。”
“没饭吃，没饿死是一件好事。”
“看来这一年你混得也不昨样，还在打跆拳吗？”
“有那么一点。”他比出了那么一个动作。
刚巧在马路对面的刘封看见了，不知情又暗恋对方的刘封及其脑火。
“奉，放我下来。”
“为什么？还没到医院呢。”
“我慢点走就可以了，要是被人误会了就不好了，要是被植哥哥看到了更不好。”
“曹植？他也来南京了？”
“对。”
“你喜欢曹植？”
“没有，他就像哥哥一样。”
一转角，就撞上了——曹植，曹植眼神犀利，斜身在墙上，双手的大拇指都放在裤袋中，面瘫无情，装出一副很潇洒的样子，这不是他平时的样子，他平时就一个穷书郎的样子。盯着眼前的红绿灯，想必把话都听在了心里。
“植？”钗喊。曹植盯了一眼眼前的这对“情侣”，灯泡发亮，植不语，看了看天空，又看了看这脚下的沥青路面，长叹了一口气，想必想起了两人一起到望海台去玩……
“好久不见。”奉停顿了一下。
“林钗说你像她哥哥一样照顾她。”他装出一副明白事理的样子点了点头，然后又用嘲笑的语气说了一句：
“谢谢啊！”
“奉，放我下来……”
奉不放，她挣扎了下来，跳到了植面前。
绿灯！植走了……
“植哥哥……”她声音变得低沉，她知道肯定是被误会了，她知道这个时候根本不适合说话。
她的男生不冷静，但是她要冷静，如果两个人都不冷静，那才糟糕。
男生！
女生！
“植——”钗很紧张，此时的她脑子一片空白，准备跳上去，但是绿灯十秒已过，奉拉住了他。
“先去医院！”
她害怕，因为想成为一场真正的朋友，必须要跨过一段过渡期，她怕她和植跨不过去，她害怕她会失去植。
卢云道馆
黄月英打了一遍太极五章，可是弹腿收腿都是抖的，为了让腿抖看不出来，她将腿法打得很快，可这在品势中是要扣分的。
腿一扭，她摔了下来，诸葛亮迅速上前扶住她，那公主扶，让黄月英想起了诸葛亮年少时的样子，那个在赛垫上不服输的样子。
“老了，站都站不稳，你一个老太婆就别乱踢了。”诸葛亮用一种很无奈的语气说话，但谁不知道他还是想黄月英回到赛场上去，像王杰先生，嗓子哑了那又有什么了不起，能征服你的东西不知多少，实战打不动，也不能打，那就换了方式征服你，用品势，实在不行，就将太极一章打成太极。
“我老了，你也年轻不到那去，阿亮。”
“你还想回到赛场去吗？”诸葛亮的眼神变得真执起来。
“还打得动吗？都五六十岁的人了，半只脚都入土了。”
“岁月能打倒你的，能打倒你的很多，怕输就直说。”
此时的诸葛亮显得有点像林之；假如岁月可以倒退，可能林之就是诸葛亮昨天的镜子，至于林之能否打进全国赛，概率性很小。
“怕输？怕输当年就不应我父亲的意思嫁给你了。”
黄月英则显得有诸葛欣的执着，正所谓有其母必有其女。
“我去恳求师兄恢复你的跆拳籍，然后你先从嘉榆的品势赛开始打。”
“没用的，如果我父亲选择让我恢复跆拳籍，当初就不会开除我的跆拳籍了。”
“会的，打品势赛而已。”当年，黄承彦开除黄月英的跆拳籍，可能仅是心疼自己的女儿，也可能是给宗元留一条后路。
所以就算诸葛亮不去求黄承彦，黄承彦也肯定会心疼自己的女儿的，毕竟他没有道馆，而且上届的全国男女跆拳冠军都在宗元，这也算为刘备争足了面子，可能体重级不一样，但是至少宗元的名声成功的盖过了苍水和卢云。
“卢云该找个接班人了，毕竟岁月不饶人。”
“哎……”诸葛亮长叹了一口气，“缓缓，这新的一辈气血太旺，难成大器。”
诸葛果的房间
里面响着“啪啪啪”的踢靶的声音，但是声音打得不纯，像是只踢中靶角的声音。
“横踢是实战中用得比较多的一个腿法，先提膝，再转跨，弹腿，它的主要攻击点是腹部，一般韧带好的运动员也会用来主攻头部，出腿越快，得分的机会也越多，你也从控腿开始。
小的时候，你也有偷偷的压韧带，相信此时的你韧带也不会差到那去，横叉可能差一点，竖叉应该没有什么问题。”
果一见欣放下了腿，连忙急喊“别下——两分钟。”
“啊——好累啊，好想打实战！”
“这算什么，父亲训练都是三分钟的，一个落腿，全体加十秒。”
“那可以扶腿不？”
“不可以，这样就完全没有训练效果了；腿抬高，腿与身子平直，脚夹紧，膝盖顶出来，脚背绷直，身子不要睡下去，重力在另一只脚，放匀，小小扶着墙，但不能全借力，头看前方，头别侧，不然身子会歪。”“累不累？”
“只要是对我有用的训练，我都咬牙了，再来啊，谁怕谁！”
“很好，你成功的撑过了四分十二秒。”
“什么？”她瞪大了双眼，一把滩在了姐姐的身上，像极了被蛇咬了的人，你告诉他此蛇无毒，他会觉得疼一下没事；你告诉他此蛇有剧毒，他立马就晕，心理战很重要，由此也看得出诸葛果的教练天赋。
“侧踢与横踢相比，用得相对少，他主要面对的是与对手的正面交锋，而横踢最大的破绽是容易给对手创造侧滑上头的机会，所以高段位的选手会选择把侧踢做为主攻腿法。不过我个觉得侧踢太简单，与你白带学的正踢里合外摆都简单。
当然！也有人能将侧踢练成上头腿法或者重胸腿法，刘欣就是一个例子，因为出腿和飞刀一样，所以有的道馆称‘穿踢’，这个名字就盛起于宗元刘欣当年的那一场比赛，据我对向源的了解，你农林跆拳社就是这么叫的，证明你们训练的是爆发力，这应该是敏捷型的腿法，至少对你们。”
市医院
“嘟……嘟……嘟……”林钗正在给曹植打电话，植也有知道电话响了，但是他没有接，他拿起手机，名备注的是——小甜甜。
他自嘲了一下，挂上了电话。
又打开了手机，删除了手机联系人「小甜甜」。
他拉上了行李，正赶向高铁站，他来南京就是为了上官林钗，可是林钗已经“拥有”了吕奉先，不需要他的照顾，她也不是欣，也不是在枕燕的朋友家，他想走就走。
他拨通了曹芸的电话，才看见手机拥户名备注的竟是「大甜甜」。
“芸儿，你在那里？”植说话的方式都变得很低沉。对方是一副气喘吁吁的样子。
“在南京雨花台游乐场。”
“你又去浪了是吗？”
“浪什么的，我就玩一下，放松一下不行吗？你管我！哼，忘恩负义的家伙，找林钗姐姐去吧！”
听到“林钗”二字，植应该高兴才对，在此时却心如刀割。
“啊——”林子喊了一声。
“你旁边的是谁？你男生？”
“你表弟，林之。”
“之也在南京？”故人重逢，植却一脸的不高兴，一副死鱼脸，莫不是用情太深。
“你要不要过来玩？”
“不了，你明天给我回苍水去，为全国赛做准备，三天坐车时间，如果我在卢云见不到你，有你好瞧。”
“你说什么，风太到，听不见……”接着对方就关机了。
植……他看了一眼太阳，没有叹息，拉上行李箱就走了，可能他也是习惯了，儿时被曹操对跆拳道的努力而完全渲染了，所以这点事他根本不放在心上，女人这个世界到处都是，不差她上官林钗一个。
这点事他根本不放在心上。
这点事他怎么可能放在心上，一个跆拳小娃。
他不可能把这事放在心上的，他是全国亚军，一人之上。
他放在心上。
因为……他落泪了，虽是点滴，但雷声小，雨点大。
他忘不掉林钗，她的直长发，她的高挑的身材，她的爱笑的脸，还有她的拥抱，微信时露出的两颗虎牙，走在街上的一副假装成的情侣的样子，还有自行车上她哼着难听而又令人作呕的歌曲……他的一句“我喜欢你”还没有说出口，她的手至今没有真正牵过。
分开后才知道“轻浮”是一样好东西，至少可以在失去心爱的女生之前曾经霸占过她；“敷衍”也是一样好东西，至少可以让伤心的人不是自己。只可惜这两样好东西都不是植想要的，因为有一个字叫“更”，有一个词叫“更后悔”，他不可能欺变林钗，因为他——喜欢林钗，他想尽所有的能力去保护他。
最大的保护是放手……
心理学爱情公式：轻浮＋敷衍＝骗子≠感情
感情－误会＝感悟≠理解
上了高铁，植接到了一个陌生人的电话。
电话一接通——竟是林钗，曹植这才想起来，他把林钗的手机号码删了，然后竟没记住林钗的手机号码。
也不对，曹植那么喜欢林钗，甚至在脸上画林钗的样子，怎么连林钗的手机号码都记不住？吕奉先的手机。
“植哥哥！”这下他确定是林钗了。
“钗，怎么了？”他此时的心态有点像欣在枕燕朋友家的样子。忐忑，不希望对方再说什么，但是他没有挂机的理由，总是要给出一副绅士的样子的，这是跆拳道的精神。
“我想跟你说一件事。”似一种恳求的声音加上一种哭泣的声音。
“你是不是换手机号码了？”
“我……我知道我用我的手机打你电话你是不会接的，我刚打电话给芸儿，让她去找你，她说她要去玩，没空理我，然后我就想，别人给你打电话你是不是也不接，我，我……我真的很害怕你伤心的样子，我想看见你笑……”他哭着说。
“你想得有点多了，不要胡思乱想。”
“植哥哥，我昨天遇上了打劫的流氓，然后……”那是擦了一把泪的声音。
“林钗，看我给你带来了什么，全是你最爱吃的，来，尝尝我的手艺，这我可是做了一个中午。”奉先。
“好香啊，谢谢，你真好。”
“你……哭了？”奉先看见了钗眼角的泪水。
“那有，是你感动了我。”
“来，让我看看你的伤口。”
接着听到的是一个衣服折皱的声音，曹植愤把手机一砸。
“你这小子，有钱就可以乱砸手机了吗？”结果他被了高钱办公处喝茶。
诸葛果房间
“后踢也是一个防对手横踢的腿法，当然没有横踢上头得分率高，而且一般人很难用上。转身，提右脚，膝顶胸，侧左身向后看，蹬腿，同侧踢一样用脚板，当然，只要你够熟，用那踢都可以。
来，原地后踢。”
见欣踢了几个还可以，果便加强了难度，横踢加后踢。
没想到，欣转了两圈后，“嘭”的一声打掉了果的唯一一个市赛奖杯。
又“嘭”的一声门开了，黄月英走了进来，发现欣躺在了床上（这速度够快，就不知道被子中突起的是不是道具）。
“你们两个干什么？”
“嗯……”……
“没什么？”两人对视了一下后说。
“没什么欣儿躲床里干嘛，还有刚刚什么响声？”
“风吹掉了奖杯。”果敷衍道。
“对。”欣应。
黄月英一看窗是关的，便知道是撒谎。
“那欣儿你干嘛？”
“我……”……她傻笑了一下。
“怎么了这是，我看看。”
“不行。”果急忙拦住她。
“为什么？”
“因为妹妹……生理经期来了，我得帮忙处理。”
“我……”欣好无语。
“不刚来没几天吗？”
“妹妹最近生理经期有点繁乱。”
“我……”
“这样我更得看看。”
“不用，我可以处理的，老妈，你去看看爸爸要不要帮忙。”接着小果把黄月英推了出去。
“那你可得好好看看。”
“知道了，妈！”
「加油，好好练，卢云就靠你们了！」
“我掐死你，我唯一的一个奖杯。”
跆拳道精神、太极二章、太极二章，前滑后滑换步、横踢、一段横踢二段横踢三段横踢、360°横踢、（穿踢）侧踢，后踢，横踢加下劈，横踢加后踢、左右高抬腿、伸蹲跳……
一个月后，诸葛欣在浦合跆拳道俱乐部拿到六级绿带。
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“表姐！”林之一副很是惊讶的样子，抱起芸环了个圈。
“一段时间不见，表姐你又漂亮了。”
“你表姐一直都这么漂亮。你知道吗，要不是看见你头上有头屑，就你这身型，你表姐我都认不出来，你知道的，你表姐脸盲。”
“……打你。”
“讨厌，哈哈哈。一年不见你还是老样子，一点不变，瘦得跟把柴似的。”
“没饭吃，没饿死是一件好事。”
“看来这一年你混得也不昨样，还在打跆拳吗？”
“有那么一点。”他比出了那么一个动作。
刚巧在马路对面的刘封看见了，不知情又暗恋对方的刘封及其脑火。
“奉，放我下来。”
“为什么？还没到医院呢。”
“我慢点走就可以了，要是被人误会了就不好了，要是被植哥哥看到了更不好。”
“曹植？他也来南京了？”
“对。”
“你喜欢曹植？”
“没有，他就像哥哥一样。”
一转角，就撞上了——曹植，曹植眼神犀利，斜身在墙上，双手的大拇指都放在裤袋中，面瘫无情，装出一副很潇洒的样子，这不是他平时的样子，他平时就一个穷书郎的样子。盯着眼前的红绿灯，想必把话都听在了心里。
“植？”钗喊。曹植盯了一眼眼前的这对“情侣”，灯泡发亮，植不语，看了看天空，又看了看这脚下的沥青路面，长叹了一口气，想必想起了两人一起到望海台去玩……
“好久不见。”奉停顿了一下。
“林钗说你像她哥哥一样照顾她。”他装出一副明白事理的样子点了点头，然后又用嘲笑的语气说了一句：
“谢谢啊！”
“奉，放我下来……”
奉不放，她挣扎了下来，跳到了植面前。
绿灯！植走了……
“植哥哥……”她声音变得低沉，她知道肯定是被误会了，她知道这个时候根本不适合说话。
她的男生不冷静，但是她要冷静，如果两个人都不冷静，那才糟糕。
男生！
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“植——”钗很紧张，此时的她脑子一片空白，准备跳上去，但是绿灯十秒已过，奉拉住了他。
“先去医院！”
她害怕，因为想成为一场真正的朋友，必须要跨过一段过渡期，她怕她和植跨不过去，她害怕她会失去植。
卢云道馆
黄月英打了一遍太极五章，可是弹腿收腿都是抖的，为了让腿抖看不出来，她将腿法打得很快，可这在品势中是要扣分的。
腿一扭，她摔了下来，诸葛亮迅速上前扶住她，那公主扶，让黄月英想起了诸葛亮年少时的样子，那个在赛垫上不服输的样子。
“老了，站都站不稳，你一个老太婆就别乱踢了。”诸葛亮用一种很无奈的语气说话，但谁不知道他还是想黄月英回到赛场上去，像王杰先生，嗓子哑了那又有什么了不起，能征服你的东西不知多少，实战打不动，也不能打，那就换了方式征服你，用品势，实在不行，就将太极一章打成太极。
“我老了，你也年轻不到那去，阿亮。”
“你还想回到赛场去吗？”诸葛亮的眼神变得真执起来。
“还打得动吗？都五六十岁的人了，半只脚都入土了。”
“岁月能打倒你的，能打倒你的很多，怕输就直说。”
此时的诸葛亮显得有点像林之；假如岁月可以倒退，可能林之就是诸葛亮昨天的镜子，至于林之能否打进全国赛，概率性很小。
“怕输？怕输当年就不应我父亲的意思嫁给你了。”
黄月英则显得有诸葛欣的执着，正所谓有其母必有其女。
“我去恳求师兄恢复你的跆拳籍，然后你先从嘉榆的品势赛开始打。”
“没用的，如果我父亲选择让我恢复跆拳籍，当初就不会开除我的跆拳籍了。”
“会的，打品势赛而已。”当年，黄承彦开除黄月英的跆拳籍，可能仅是心疼自己的女儿，也可能是给宗元留一条后路。
所以就算诸葛亮不去求黄承彦，黄承彦也肯定会心疼自己的女儿的，毕竟他没有道馆，而且上届的全国男女跆拳冠军都在宗元，这也算为刘备争足了面子，可能体重级不一样，但是至少宗元的名声成功的盖过了苍水和卢云。
“卢云该找个接班人了，毕竟岁月不饶人。”
“哎……”诸葛亮长叹了一口气，“缓缓，这新的一辈气血太旺，难成大器。”
诸葛果的房间
里面响着“啪啪啪”的踢靶的声音，但是声音打得不纯，像是只踢中靶角的声音。
“横踢是实战中用得比较多的一个腿法，先提膝，再转跨，弹腿，它的主要攻击点是腹部，一般韧带好的运动员也会用来主攻头部，出腿越快，得分的机会也越多，你也从控腿开始。
小的时候，你也有偷偷的压韧带，相信此时的你韧带也不会差到那去，横叉可能差一点，竖叉应该没有什么问题。”
果一见欣放下了腿，连忙急喊“别下——两分钟。”
“啊——好累啊，好想打实战！”
“这算什么，父亲训练都是三分钟的，一个落腿，全体加十秒。”
“那可以扶腿不？”
“不可以，这样就完全没有训练效果了；腿抬高，腿与身子平直，脚夹紧，膝盖顶出来，脚背绷直，身子不要睡下去，重力在另一只脚，放匀，小小扶着墙，但不能全借力，头看前方，头别侧，不然身子会歪。”“累不累？”
“只要是对我有用的训练，我都咬牙了，再来啊，谁怕谁！”
“很好，你成功的撑过了四分十二秒。”
“什么？”她瞪大了双眼，一把滩在了姐姐的身上，像极了被蛇咬了的人，你告诉他此蛇无毒，他会觉得疼一下没事；你告诉他此蛇有剧毒，他立马就晕，心理战很重要，由此也看得出诸葛果的教练天赋。
“侧踢与横踢相比，用得相对少，他主要面对的是与对手的正面交锋，而横踢最大的破绽是容易给对手创造侧滑上头的机会，所以高段位的选手会选择把侧踢做为主攻腿法。不过我个觉得侧踢太简单，与你白带学的正踢里合外摆都简单。
当然！也有人能将侧踢练成上头腿法或者重胸腿法，刘欣就是一个例子，因为出腿和飞刀一样，所以有的道馆称‘穿踢’，这个名字就盛起于宗元刘欣当年的那一场比赛，据我对向源的了解，你农林跆拳社就是这么叫的，证明你们训练的是爆发力，这应该是敏捷型的腿法，至少对你们。”
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“嘟……嘟……嘟……”林钗正在给曹植打电话，植也有知道电话响了，但是他没有接，他拿起手机，名备注的是——小甜甜。
他自嘲了一下，挂上了电话。
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他拉上了行李，正赶向高铁站，他来南京就是为了上官林钗，可是林钗已经“拥有”了吕奉先，不需要他的照顾，她也不是欣，也不是在枕燕的朋友家，他想走就走。
他拨通了曹芸的电话，才看见手机拥户名备注的竟是「大甜甜」。
“芸儿，你在那里？”植说话的方式都变得很低沉。对方是一副气喘吁吁的样子。
“在南京雨花台游乐场。”
“你又去浪了是吗？”
“浪什么的，我就玩一下，放松一下不行吗？你管我！哼，忘恩负义的家伙，找林钗姐姐去吧！”
听到“林钗”二字，植应该高兴才对，在此时却心如刀割。
“啊——”林子喊了一声。
“你旁边的是谁？你男生？”
“你表弟，林之。”
“之也在南京？”故人重逢，植却一脸的不高兴，一副死鱼脸，莫不是用情太深。
“你要不要过来玩？”
“不了，你明天给我回苍水去，为全国赛做准备，三天坐车时间，如果我在卢云见不到你，有你好瞧。”
“你说什么，风太到，听不见……”接着对方就关机了。
植……他看了一眼太阳，没有叹息，拉上行李箱就走了，可能他也是习惯了，儿时被曹操对跆拳道的努力而完全渲染了，所以这点事他根本不放在心上，女人这个世界到处都是，不差她上官林钗一个。
这点事他根本不放在心上。
这点事他怎么可能放在心上，一个跆拳小娃。
他不可能把这事放在心上的，他是全国亚军，一人之上。
他放在心上。
因为……他落泪了，虽是点滴，但雷声小，雨点大。
他忘不掉林钗，她的直长发，她的高挑的身材，她的爱笑的脸，还有她的拥抱，微信时露出的两颗虎牙，走在街上的一副假装成的情侣的样子，还有自行车上她哼着难听而又令人作呕的歌曲……他的一句“我喜欢你”还没有说出口，她的手至今没有真正牵过。
分开后才知道“轻浮”是一样好东西，至少可以在失去心爱的女生之前曾经霸占过她；“敷衍”也是一样好东西，至少可以让伤心的人不是自己。只可惜这两样好东西都不是植想要的，因为有一个字叫“更”，有一个词叫“更后悔”，他不可能欺变林钗，因为他——喜欢林钗，他想尽所有的能力去保护他。
最大的保护是放手……
心理学爱情公式：轻浮＋敷衍＝骗子≠感情
感情－误会＝感悟≠理解
上了高铁，植接到了一个陌生人的电话。
电话一接通——竟是林钗，曹植这才想起来，他把林钗的手机号码删了，然后竟没记住林钗的手机号码。
也不对，曹植那么喜欢林钗，甚至在脸上画林钗的样子，怎么连林钗的手机号码都记不住？吕奉先的手机。
“植哥哥！”这下他确定是林钗了。
“钗，怎么了？”他此时的心态有点像欣在枕燕朋友家的样子。忐忑，不希望对方再说什么，但是他没有挂机的理由，总是要给出一副绅士的样子的，这是跆拳道的精神。
“我想跟你说一件事。”似一种恳求的声音加上一种哭泣的声音。
“你是不是换手机号码了？”
“我……我知道我用我的手机打你电话你是不会接的，我刚打电话给芸儿，让她去找你，她说她要去玩，没空理我，然后我就想，别人给你打电话你是不是也不接，我，我……我真的很害怕你伤心的样子，我想看见你笑……”他哭着说。
“你想得有点多了，不要胡思乱想。”
“植哥哥，我昨天遇上了打劫的流氓，然后……”那是擦了一把泪的声音。
“林钗，看我给你带来了什么，全是你最爱吃的，来，尝尝我的手艺，这我可是做了一个中午。”奉先。
“好香啊，谢谢，你真好。”
“你……哭了？”奉先看见了钗眼角的泪水。
“那有，是你感动了我。”
“来，让我看看你的伤口。”
接着听到的是一个衣服折皱的声音，曹植愤把手机一砸。
“你这小子，有钱就可以乱砸手机了吗？”结果他被了高钱办公处喝茶。
诸葛果房间
“后踢也是一个防对手横踢的腿法，当然没有横踢上头得分率高，而且一般人很难用上。转身，提右脚，膝顶胸，侧左身向后看，蹬腿，同侧踢一样用脚板，当然，只要你够熟，用那踢都可以。
来，原地后踢。”
见欣踢了几个还可以，果便加强了难度，横踢加后踢。
没想到，欣转了两圈后，“嘭”的一声打掉了果的唯一一个市赛奖杯。
又“嘭”的一声门开了，黄月英走了进来，发现欣躺在了床上（这速度够快，就不知道被子中突起的是不是道具）。
“你们两个干什么？”
“嗯……”……
“没什么？”两人对视了一下后说。
“没什么欣儿躲床里干嘛，还有刚刚什么响声？”
“风吹掉了奖杯。”果敷衍道。
“对。”欣应。
黄月英一看窗是关的，便知道是撒谎。
“那欣儿你干嘛？”
“我……”……她傻笑了一下。
“怎么了这是，我看看。”
“不行。”果急忙拦住她。
“为什么？”
“因为妹妹……生理经期来了，我得帮忙处理。”
“我……”欣好无语。
“不刚来没几天吗？”
“妹妹最近生理经期有点繁乱。”
“我……”
“这样我更得看看。”
“不用，我可以处理的，老妈，你去看看爸爸要不要帮忙。”接着小果把黄月英推了出去。
“那你可得好好看看。”
“知道了，妈！”
「加油，好好练，卢云就靠你们了！」
“我掐死你，我唯一的一个奖杯。”
跆拳道精神、太极二章、太极二章，前滑后滑换步、横踢、一段横踢二段横踢三段横踢、360°横踢、（穿踢）侧踢，后踢，横踢加下劈，横踢加后踢、左右高抬腿、伸蹲跳……
一个月后，诸葛欣在浦合跆拳道俱乐部拿到六级绿带。
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