《我有一本绿皮书》正文 第15章 瑜伽锻炼的功效
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“先拿这个万仁奇练练手！”
李好想试一试他的观察异能，对其他能力者使用会怎么样，到底能不能看出他们的各项属性，会不会被他们发现？
李好抬碗看了下华为手表，时间已经是12:59分了。
“先生，您点的菜已上齐了，请慢用！”
一个漂亮小姑娘推车小餐车，把菜、米饭、餐具、茶水和纸巾，逐一放在李好的面前。
“好的，谢谢你了！”李好说道。
“不客气！”小姑娘亲切地回道。
就在这时，蛙来哒餐厅门口走进来一个俊朗的男人，他身后紧跟着个打扮得花枝招展的女人。
“那是小欣。”
“前面那个就是万仁奇了！”
李好看过万仁奇的照片，不过他真人比照片上还帅，一下子还没认出来就是他。
“这家伙，长得倒是人模狗样的，没想到却是个花心大萝卜，典型的渣男一枚！”
李好一边默默吐槽着，一边集中注意力，凝神朝万仁奇看去。
姓名万仁奇
红圈精力（20小时）
橙圈体力（999斤）
黄圈财力（810万）
金圈权力（12人）
紫圈命运（50幸）
白圈精神（185度）
灰圈生病（0痛）
黑圈寿命（32岁）
绿圈被绿（99次）
开始李好还有点担心，万一被万仁奇发现了怎么办，不过他好像没有什么反应，径直带着小欣去了餐厅另一边。
“哈，我这个能力还可以哦，至少一阶能力者发现不了我，嘿嘿……”李好开始得意起来。
至于他怎么知道万仁奇是一阶能力者，这还得感谢万仁奇这个话痨。
他情人方小欣是个缠人的小妖精，一直对万仁奇他们几个具有异能的事情羡慕不已。
大概是她最近把万仁奇伺候得舒服了，加上又立了功劳，万仁奇承诺要帮她觉醒。
可惜小欣的体质比较差，哪怕万仁奇把pua组织传下来的觉醒秘法传给她了，还手把手教她修炼了两三天，还是什么感觉都没有。
万仁奇猜测小欣可能是绝缘体质，毕竟全世界几十亿普通人，总不可能人人都具备觉醒异能的条件。
不得已，万仁奇只好给她找了一本普通武功修炼秘法，不过以小欣的家底，连普通型的五十年药材都买不起。
可小欣仍然不死心，经常打电话向万仁奇问这问那，聊的都是一些关于修炼的基本常识，和一些修炼界的秘闻，倒是让李好这个忠实听众受益良多。
据万仁奇所知，当前修炼界对能力者的等级界定，一般都是根据个人的“精气神”来判断的。
“精”指的是构成人体活动的有形元素，修炼界通常对一个人一天的活跃时间称为精力。
一天只需要休息4个小时，精神状态还非常好的人为超常人。当然，那些透支生命力熬夜的夜猫子、二狗子可不算。
以精力为标准，精力20~2199小时为一阶能力者，精力22~2399小时为二阶能力者，精力24~4799小时为三阶能力者，精力48~7199小时为四阶能力者。
“这么说，三阶能力者可以两天不睡觉，四阶能力者甚至能三天不睡觉，牛叉，真是牛叉！”当时李好听说这个，可是惊讶得不得了。
“气”指的是构成人体活动的无形元素，修炼界通常对一个人的活跃气力称为体力。
活跃气力超过200斤的人为超常人。
“那么，什么是活跃气力呢？”录音中小欣问万仁奇道，这也是李好想问的。
“活跃气力，意思就是能够轻松拿起物品的力量，好比现在有一把一百斤重的武器，我能拿着它挥舞几个小时不累，我的活跃气力就是100斤”。
“举重运动员那种使出吃奶的劲，才举起来的重量可不算。”
“当然，我的体力可不是只有100斤，而是足足有九百九十多斤，还差一点就要突破二阶了。”万仁奇在录音里吧啦吧啦地说道。
“仁哥，你好棒呀，奴家好爱你哦……”听着小欣这嗲嗲的声音，李好就起鸡皮疙瘩。“除了练武，还有什么办法锻炼一个人的气力吗？”
“办法但是有一个，那就是练瑜伽！”万仁奇说道。
“什么，练瑜伽也可以提升气力？”小欣高兴极了。
“不是市面上那种普通的瑜伽，而是一种古身毒瑜伽秘法，在大陆通常被人叫作易经筋。”万仁奇道。
“仁哥，快传给我吧，人家晚上给你吹吹嘛！”小欣着急了。
“这可是你说的，不准反悔哦！嘿嘿嘿……”
“这易经筋网上就有，只是现代人不知怎么回事很难练成，所以大林寺为了吸引眼球，就放到了他们官网上，任何人都可以看！哈哈……”万仁奇哈哈大笑起来。
“仁哥，你好坏呀，就知道欺负人家！”小欣嗲声道。
李好听到这里，立即用电脑登陆了这个号称大陆十大势力第一名的大林寺官网。
很快他就找到了一篇名为易经筋的功法，由于是在唐棠家里，李好只是照着图文，随便做了几个简单的动作，可他发现这易经筋根本不难呀。
哪怕是最后几个比较复杂的动作，李好费点劲也能做到。
“难道，我真的是天赋异禀、骨骼惊奇的天才？”
“我既觉醒了观察异能，又能修炼这易经筋！”
“胖子我，就要丝逆袭了，哈哈……哈哈……”李好瞬间膨胀了。
以体力为标准，体力200~999斤为一阶能力者，体力1000~2999斤为二阶能力者，体力3000~5999斤为三阶能力者，体力6000~9999斤为四阶能力者。
“这个万仁奇说，易经筋最少可以修炼到三阶以前，后面需要的话，还可以用宝物去大林寺交换，易经筋后续版本洗髓经，那可是能修炼到四阶的气力秘法。”
而“神”，指的是构成人体活动的自动控制系统，修炼界通常对一个人的脑部活跃度称为精神力。
精神力超过100度的人就算超常人了，而且精神力高的人，通常比精神力低的人聪明些。
以精神力为标准，精神力100~249度为一阶能力者，精神力250~499度为二阶能力者，精神力500~749度为三阶级能力者，精神力750~999度为四阶能力者。
“看来，以后再也不能，叫别人二百五了！”
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李好想试一试他的观察异能，对其他能力者使用会怎么样，到底能不能看出他们的各项属性，会不会被他们发现？
李好抬碗看了下华为手表，时间已经是12:59分了。
“先生，您点的菜已上齐了，请慢用！”
一个漂亮小姑娘推车小餐车，把菜、米饭、餐具、茶水和纸巾，逐一放在李好的面前。
“好的，谢谢你了！”李好说道。
“不客气！”小姑娘亲切地回道。
就在这时，蛙来哒餐厅门口走进来一个俊朗的男人，他身后紧跟着个打扮得花枝招展的女人。
“那是小欣。”
“前面那个就是万仁奇了！”
李好看过万仁奇的照片，不过他真人比照片上还帅，一下子还没认出来就是他。
“这家伙，长得倒是人模狗样的，没想到却是个花心大萝卜，典型的渣男一枚！”
李好一边默默吐槽着，一边集中注意力，凝神朝万仁奇看去。
姓名万仁奇
红圈精力（20小时）
橙圈体力（999斤）
黄圈财力（810万）
金圈权力（12人）
紫圈命运（50幸）
白圈精神（185度）
灰圈生病（0痛）
黑圈寿命（32岁）
绿圈被绿（99次）
开始李好还有点担心，万一被万仁奇发现了怎么办，不过他好像没有什么反应，径直带着小欣去了餐厅另一边。
“哈，我这个能力还可以哦，至少一阶能力者发现不了我，嘿嘿……”李好开始得意起来。
至于他怎么知道万仁奇是一阶能力者，这还得感谢万仁奇这个话痨。
他情人方小欣是个缠人的小妖精，一直对万仁奇他们几个具有异能的事情羡慕不已。
大概是她最近把万仁奇伺候得舒服了，加上又立了功劳，万仁奇承诺要帮她觉醒。
可惜小欣的体质比较差，哪怕万仁奇把pua组织传下来的觉醒秘法传给她了，还手把手教她修炼了两三天，还是什么感觉都没有。
万仁奇猜测小欣可能是绝缘体质，毕竟全世界几十亿普通人，总不可能人人都具备觉醒异能的条件。
不得已，万仁奇只好给她找了一本普通武功修炼秘法，不过以小欣的家底，连普通型的五十年药材都买不起。
可小欣仍然不死心，经常打电话向万仁奇问这问那，聊的都是一些关于修炼的基本常识，和一些修炼界的秘闻，倒是让李好这个忠实听众受益良多。
据万仁奇所知，当前修炼界对能力者的等级界定，一般都是根据个人的“精气神”来判断的。
“精”指的是构成人体活动的有形元素，修炼界通常对一个人一天的活跃时间称为精力。
一天只需要休息4个小时，精神状态还非常好的人为超常人。当然，那些透支生命力熬夜的夜猫子、二狗子可不算。
以精力为标准，精力20~2199小时为一阶能力者，精力22~2399小时为二阶能力者，精力24~4799小时为三阶能力者，精力48~7199小时为四阶能力者。
“这么说，三阶能力者可以两天不睡觉，四阶能力者甚至能三天不睡觉，牛叉，真是牛叉！”当时李好听说这个，可是惊讶得不得了。
“气”指的是构成人体活动的无形元素，修炼界通常对一个人的活跃气力称为体力。
活跃气力超过200斤的人为超常人。
“那么，什么是活跃气力呢？”录音中小欣问万仁奇道，这也是李好想问的。
“活跃气力，意思就是能够轻松拿起物品的力量，好比现在有一把一百斤重的武器，我能拿着它挥舞几个小时不累，我的活跃气力就是100斤”。
“举重运动员那种使出吃奶的劲，才举起来的重量可不算。”
“当然，我的体力可不是只有100斤，而是足足有九百九十多斤，还差一点就要突破二阶了。”万仁奇在录音里吧啦吧啦地说道。
“仁哥，你好棒呀，奴家好爱你哦……”听着小欣这嗲嗲的声音，李好就起鸡皮疙瘩。“除了练武，还有什么办法锻炼一个人的气力吗？”
“办法但是有一个，那就是练瑜伽！”万仁奇说道。
“什么，练瑜伽也可以提升气力？”小欣高兴极了。
“不是市面上那种普通的瑜伽，而是一种古身毒瑜伽秘法，在大陆通常被人叫作易经筋。”万仁奇道。
“仁哥，快传给我吧，人家晚上给你吹吹嘛！”小欣着急了。
“这可是你说的，不准反悔哦！嘿嘿嘿……”
“这易经筋网上就有，只是现代人不知怎么回事很难练成，所以大林寺为了吸引眼球，就放到了他们官网上，任何人都可以看！哈哈……”万仁奇哈哈大笑起来。
“仁哥，你好坏呀，就知道欺负人家！”小欣嗲声道。
李好听到这里，立即用电脑登陆了这个号称大陆十大势力第一名的大林寺官网。
很快他就找到了一篇名为易经筋的功法，由于是在唐棠家里，李好只是照着图文，随便做了几个简单的动作，可他发现这易经筋根本不难呀。
哪怕是最后几个比较复杂的动作，李好费点劲也能做到。
“难道，我真的是天赋异禀、骨骼惊奇的天才？”
“我既觉醒了观察异能，又能修炼这易经筋！”
“胖子我，就要丝逆袭了，哈哈……哈哈……”李好瞬间膨胀了。
以体力为标准，体力200~999斤为一阶能力者，体力1000~2999斤为二阶能力者，体力3000~5999斤为三阶能力者，体力6000~9999斤为四阶能力者。
“这个万仁奇说，易经筋最少可以修炼到三阶以前，后面需要的话，还可以用宝物去大林寺交换，易经筋后续版本洗髓经，那可是能修炼到四阶的气力秘法。”
而“神”，指的是构成人体活动的自动控制系统，修炼界通常对一个人的脑部活跃度称为精神力。
精神力超过100度的人就算超常人了，而且精神力高的人，通常比精神力低的人聪明些。
以精神力为标准，精神力100~249度为一阶能力者，精神力250~499度为二阶能力者，精神力500~749度为三阶级能力者，精神力750~999度为四阶能力者。
“看来，以后再也不能，叫别人二百五了！”
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