第60章 累到极限
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“都动起来，动起来！”
每一组往返推的时候，王宁都在身后不断的进行催促，只有当一组往返推完成的时候，才稍微的给大家一口喘息的机会。
滴答……
现在几乎所有的女子铁骑队员全都是汗流浃背，额头的汗珠早就不断的往下滴落，估计今天上午滴落的汗水，是今年她们夏天汗水的总和。
“报告教官，我头有点发晕……”
当进行到第3组50米往返推的时候，行进间的熊文婕突然开口喊报告，在喊报告的时候，正努力将春风250摩托车的脚撑给支起来。
如今的天气正值7月出头，此刻气温正在不断的上升，体感的温度早就超过了30度。
不要说3组50米往返推，就是让一个人站在太阳下晒上那么半小时，也足以令人感到吃不消。
“头晕？熊文婕，你立即到旁边休息一下，先稍微补充一点水分，记住千万不要大口、大量的喝水。”
在女子铁骑队员们开始50米往返推的时候，韩奎溢就用一个小型的手推车，推来了4箱本地产的海水净化水。
“谢谢韩教官！”
熊文婕的头晕离场，不是个别现象，还有其他几位女子铁骑队员，也因为体内水分大量流失，显得比较口干舌燥。
不过她们倒是没有喊报告，而是依然的在坚持着往前推，哪怕是速度再慢，但是却没有任何停止的动作。
不是她们不想，而是她们不能，作为女子铁骑队的队员，绝不能因为一点困难就退缩，就要想着逃避。
累，大家当然累，而且是相当的累。
可以说此刻的她们，每推动一步，仿佛自己的腿就像是灌注了铅似的非常沉重，甚至不能用走来形容，而是在地上拖着走。
推车走，其实是一次打破身体极限的极好机会，王宁本身有意识的朝着这方面引导，而这些女子铁骑队的队员们，也是主动积极的配合。
或许乍一看的人，会认为王宁比较的严苛，在这样高温的条件下，让女子铁骑队的队员们做着如此艰苦的训练，似乎真的没有人性。
但是从王宁的角度而言，其实王宁比起训练男子铁骑队员，已经放宽了很多严格的标准。
虽然每一组推动的时候，王宁在不断的催促，催促大家要积极的动起来，恨不得手上有个鞭子，抽着大家往前走。
但是每一组的往返推，王宁并没有要求在多长的时间之内完成，既然是不设时间限制的推动，女子铁骑队的队员们在推动的时候，就能够稍微的缓冲一下。
而且王宁还在每组的间隙时间，让大家充分的休息，补充一下流逝的水分。
甚至王宁可以负责任的说，像贺娴、唐慧、周玉敏她们几个人，完成的速度都比较快。
按理说，她们每完成一组往返推之后，好好的休整一番，才是最佳的选择。
但是她们没有，甚至在每一组的往返推之中，为了帮助其他的队员，她们也慢慢的放低了速度，和大家保持基本一致的步伐。
“大家做的非常好，但是谁若是感受到自己身体不适，一定要及早的提出来，立马进行休息，千万不要逞能逞强……”
女子铁骑队队员们的毅力，王宁此刻感觉到非常的满意，基本上达到了预期的要求。
但是训练并不意味着就是蛮干，而是要讲究着科学的合理设置，王宁看似口中不断的催促大家，其实他时刻关注着每一位女子铁骑队员的状态。
这本身就是一件非常困难的工作，既要挖掘出大家的潜力，找到大家身体极限的顶峰值，更要注意大家的身体，不能超过身体的负荷。
王宁不是医生，只是有着丰富了铁骑训练经验，所以此刻他的神情其实比女子铁骑队的队员们更加的紧张。
“报告教官，我请求归队！”
熊文婕休息了不到三分钟，就再次的站立起来，向王宁进行申请道。
熊文婕的申请得到了王宁的批准，第3组50米的往返推，在熊文婕休息了这三分钟时间之内，哪怕处于最后的陆姗姗几人，也远远的超出熊文婕之前停车的位置。
最后一名，这是熊文婕无论如何都不愿意看到的结果，所以她仅仅是休息了三分钟，补充了小半瓶纯净水罢了。
“好，熊文婕请入列！”
熊文婕不服输的精神，感染到了其他的铁骑女子队员，大家这时候完成了50米推的半程，正一个个鼓起掌来等候着熊文婕。
“熊文婕，加油！”
“熊文婕，好样的！”
“熊文婕，我们等你！”
在大家热切关注的目光之中，熊文婕一步一步的往前推着春风250摩托车，在推车的过程之中，曾经三次低下了头，又三次咬着牙昂首挺胸的坚持下去。
“居然没有看出来，熊文婕竟然有如此大的毅力，让人有些刮目相看呀！”
韩奎溢这时候也在一旁，不由得点赞熊文婕，今天她一个轻微的举动，其实对女子铁骑队来说，却是一场人生蜕变的开始。
“没有看出来的还多呢，莫要以为女子铁骑队员就不如男子铁骑队员，其实在不少方面，女子铁骑队员更加的具备亲和力！”
王宁这么说不是无的放矢，而是根据这几天大家的表现，做出的最真实的评判。
“别的我不管，你说今天能够坚持到底的女子队员会有几人？”
跟王宁斗嘴，韩奎溢其实一早就领救过王宁嘴巴的厉害，自然不会自讨没趣的凑上去，而是转移了话题。
有几人能够坚持到最后呢？
这个答案王宁心中最多只有5个人而已，而且通过现在的观察，其中一位估计最好的结局，同样也是凉凉。
人定胜天，只是宣传的口号。
在真正的实际训练当中，还需要考虑到身体极限之后的恢复，所以今天10组50米的往返推，足以将每一位女子铁骑队队员的身体素质和潜力，进行了最为全面的记录和总结。
“大家都是好样的，就这样继续动起来，动起来……”
女子铁骑队的队员们，每一组50米往返推之间的休息间隔，那是越来越长，似乎全部完成有点遥遥无期……说说520小说阅读_www.shuoshuo520.cc
每一组往返推的时候，王宁都在身后不断的进行催促，只有当一组往返推完成的时候，才稍微的给大家一口喘息的机会。
滴答……
现在几乎所有的女子铁骑队员全都是汗流浃背，额头的汗珠早就不断的往下滴落，估计今天上午滴落的汗水，是今年她们夏天汗水的总和。
“报告教官，我头有点发晕……”
当进行到第3组50米往返推的时候，行进间的熊文婕突然开口喊报告，在喊报告的时候，正努力将春风250摩托车的脚撑给支起来。
如今的天气正值7月出头，此刻气温正在不断的上升，体感的温度早就超过了30度。
不要说3组50米往返推，就是让一个人站在太阳下晒上那么半小时，也足以令人感到吃不消。
“头晕？熊文婕，你立即到旁边休息一下，先稍微补充一点水分，记住千万不要大口、大量的喝水。”
在女子铁骑队员们开始50米往返推的时候，韩奎溢就用一个小型的手推车，推来了4箱本地产的海水净化水。
“谢谢韩教官！”
熊文婕的头晕离场，不是个别现象，还有其他几位女子铁骑队员，也因为体内水分大量流失，显得比较口干舌燥。
不过她们倒是没有喊报告，而是依然的在坚持着往前推，哪怕是速度再慢，但是却没有任何停止的动作。
不是她们不想，而是她们不能，作为女子铁骑队的队员，绝不能因为一点困难就退缩，就要想着逃避。
累，大家当然累，而且是相当的累。
可以说此刻的她们，每推动一步，仿佛自己的腿就像是灌注了铅似的非常沉重，甚至不能用走来形容，而是在地上拖着走。
推车走，其实是一次打破身体极限的极好机会，王宁本身有意识的朝着这方面引导，而这些女子铁骑队的队员们，也是主动积极的配合。
或许乍一看的人，会认为王宁比较的严苛，在这样高温的条件下，让女子铁骑队的队员们做着如此艰苦的训练，似乎真的没有人性。
但是从王宁的角度而言，其实王宁比起训练男子铁骑队员，已经放宽了很多严格的标准。
虽然每一组推动的时候，王宁在不断的催促，催促大家要积极的动起来，恨不得手上有个鞭子，抽着大家往前走。
但是每一组的往返推，王宁并没有要求在多长的时间之内完成，既然是不设时间限制的推动，女子铁骑队的队员们在推动的时候，就能够稍微的缓冲一下。
而且王宁还在每组的间隙时间，让大家充分的休息，补充一下流逝的水分。
甚至王宁可以负责任的说，像贺娴、唐慧、周玉敏她们几个人，完成的速度都比较快。
按理说，她们每完成一组往返推之后，好好的休整一番，才是最佳的选择。
但是她们没有，甚至在每一组的往返推之中，为了帮助其他的队员，她们也慢慢的放低了速度，和大家保持基本一致的步伐。
“大家做的非常好，但是谁若是感受到自己身体不适，一定要及早的提出来，立马进行休息，千万不要逞能逞强……”
女子铁骑队队员们的毅力，王宁此刻感觉到非常的满意，基本上达到了预期的要求。
但是训练并不意味着就是蛮干，而是要讲究着科学的合理设置，王宁看似口中不断的催促大家，其实他时刻关注着每一位女子铁骑队员的状态。
这本身就是一件非常困难的工作，既要挖掘出大家的潜力，找到大家身体极限的顶峰值，更要注意大家的身体，不能超过身体的负荷。
王宁不是医生，只是有着丰富了铁骑训练经验，所以此刻他的神情其实比女子铁骑队的队员们更加的紧张。
“报告教官，我请求归队！”
熊文婕休息了不到三分钟，就再次的站立起来，向王宁进行申请道。
熊文婕的申请得到了王宁的批准，第3组50米的往返推，在熊文婕休息了这三分钟时间之内，哪怕处于最后的陆姗姗几人，也远远的超出熊文婕之前停车的位置。
最后一名，这是熊文婕无论如何都不愿意看到的结果，所以她仅仅是休息了三分钟，补充了小半瓶纯净水罢了。
“好，熊文婕请入列！”
熊文婕不服输的精神，感染到了其他的铁骑女子队员，大家这时候完成了50米推的半程，正一个个鼓起掌来等候着熊文婕。
“熊文婕，加油！”
“熊文婕，好样的！”
“熊文婕，我们等你！”
在大家热切关注的目光之中，熊文婕一步一步的往前推着春风250摩托车，在推车的过程之中，曾经三次低下了头，又三次咬着牙昂首挺胸的坚持下去。
“居然没有看出来，熊文婕竟然有如此大的毅力，让人有些刮目相看呀！”
韩奎溢这时候也在一旁，不由得点赞熊文婕，今天她一个轻微的举动，其实对女子铁骑队来说，却是一场人生蜕变的开始。
“没有看出来的还多呢，莫要以为女子铁骑队员就不如男子铁骑队员，其实在不少方面，女子铁骑队员更加的具备亲和力！”
王宁这么说不是无的放矢，而是根据这几天大家的表现，做出的最真实的评判。
“别的我不管，你说今天能够坚持到底的女子队员会有几人？”
跟王宁斗嘴，韩奎溢其实一早就领救过王宁嘴巴的厉害，自然不会自讨没趣的凑上去，而是转移了话题。
有几人能够坚持到最后呢？
这个答案王宁心中最多只有5个人而已，而且通过现在的观察，其中一位估计最好的结局，同样也是凉凉。
人定胜天，只是宣传的口号。
在真正的实际训练当中，还需要考虑到身体极限之后的恢复，所以今天10组50米的往返推，足以将每一位女子铁骑队队员的身体素质和潜力，进行了最为全面的记录和总结。
“大家都是好样的，就这样继续动起来，动起来……”
女子铁骑队的队员们，每一组50米往返推之间的休息间隔，那是越来越长，似乎全部完成有点遥遥无期……说说520小说阅读_www.shuoshuo520.cc