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第69章 科学饮食

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    “科学饮食?”

    “吃饭还要交流吗?”

    “关春霞,怎么没有人找你去开科学饮食的交流大会呢?”

    虽然吃惊于田莎莎的身份,乃是来自市第一人民医院的医生,但是对于田莎莎的来到,女子铁骑队的队员们,并没有对之有多大的兴趣。

    不过一提到饮食,还要召开什么交流大会,这倒是让她们感觉到有些不可思议,而且开会的地点,貌似就在铁骑基地里面。

    即便是在铁骑训练基地里面召开科学饮食会议,但是也没有必要专门的跑到女子铁骑队来参观。

    这其中到底有什么猫腻呢?

    周玉敏、唐慧、鲍诗琪等人此刻,心中倒是充满了期待,不关王宁又玩什么幺蛾子,但是作为此地主人的女子铁骑队,自然要礼貌的接待田莎莎。

    “你好,田医生,欢迎你参观女子铁骑队……”

    “欢迎参观!”

    一阵热烈的掌声响起来,在女子铁骑队队员们的笑脸相迎之中,田莎莎终于和她这次任务的当事人走到了一起。

    “田医生,做科学饮食到底是怎么一回事啊!”

    只要提到“吃”字,大家第一时间想到的就是关春霞,所以刚刚大家在迎接田莎莎的时候,更多的是打趣关春霞。

    关春霞这一个重量级的人物,居然没有收到科学饮食大会的邀请,岂不是有损她大胃王的称号。

    “这科学饮食啊,说简单也简单,说复杂也复杂。

    这么讲吧,不是有那么一句俗话嘛,‘药补不如食补’,这句话在一定程度上是有科学道理的。

    就是和大家的训练、休息、生活都是息息相关,科学的饮食搭配,不但能够提供充足的热量,保证人体所需,而且还能够调节身体机能,提高身体的免疫力。”

    涉及到专业的知识,田莎莎解释起来尽量的用大家能够熟悉的语言组织,更多的是要以大量的现实案例来佐证自己的言论。

    对于如何的举例,田莎莎非常的有经验,尤其是拿出了一些案例,和保持苗条身材相关时,立马就吸引了女子铁骑队员们所有人的关注。

    “哎,要是学习法律知识,都能够这样的积极,该多好啊!”

    看着女子铁骑队员们不由自主的落入田莎莎的节奏之中,王宁也只能是默默的摇头。

    爱美之心人皆有之,尤其是女孩子对苗条身材的热衷,就连周玉敏的人也不能免俗。

    “田医生,你说像我一天要吃这么多,会不会身体有问题呀?

    我记得我小的时候,也和正常的人一样,并没有这般的大吃大喝,不像现在过不了一会儿,就有一种饥饿感?”

    估计整个现场之中,对于科学饮食最为迫切需要的就是关军霞,谁说她不关心自己的体型,只是以往的经历,让她无法投入到这方之中。

    此刻,在女子铁骑队员之中,她关春霞是以大块头的形象出现,就让她内心之中,多少感觉到有些自卑。

    虽然王宁没有这方面的想法,女子铁骑队的其他队员,也没有这样的想法,不过从关春霞个人角度来说,她知道自己也代表着警队的形象,并不能够堵住悠悠众口。

    女子铁骑队员们姣好的形象,还被某些群众不接受,称之为“花瓶”般的摆设,那么关春霞在其中,更是严重的拖后腿拉低形象。

    “你的这个问题其实并不复杂,也不像你自己想象中的那么负面,所要注意的是饮食结构不能单一。

    单一的饮食结构,非常容易造成身体形成三高,是一个不良的生活习惯,若是天长地久的影响,最终肯定会导致亚健康的产生,至于身体的肥胖,只是副作用之一……”

    为了进一步探查关春霞身体的状况,在田莎莎的要求之下,关春霞伸出自己的手臂,而田莎莎则是用手指,轻轻的搭上了关春霞的脉搏。

    哦,没有看出来,田莎莎居然会是一位中医,这倒是非常的少见,尤其是一个漂亮的年轻的女中医。

    “你的身体没有问题,而且还十分的健康,估计再经过一段时间的训练,你的身体会更加的纤柔。”

    当听到田莎莎用“纤柔”这个词,来形关春霞的时候,不知道亮瞎了多少人的眼睛,就连关春霞自己也感觉到有些不可思议。

    不过唯有她自己才清楚,自己的身体到底是一个什么样的状况,自从报名参加女子铁骑队以来,前前后后也算是经过了小半月的时间。

    而关春霞的体重,在这期间却是少了三公斤,这是个不争的事实,只是目前在整体上还不是那么的明显。

    看到一项提到“吃”字,就口无遮拦的关春霞,此刻文静的就像一个小学生,自然也引起了其他女子铁骑队员的莫名激动。

    这其中最为表现突出的就是单娜,徐丹丹几人,似乎对自己比较苗条的身材,依然不是十分的满意。

    “大家都不要着急,一个一个的来,每个人的食谱都不会一样。

    而且即便是有了食谱,也并不一定代表着你们就能够保持好目前的状态,这是一个长期的过程,需要坚持、坚持再坚持。”

    看着田莎莎,一丝不苟的为每一位女子铁骑队员,量身定制个人饮食套餐,王宁也有一种加入其中的冲动,可惜自己是一位大老爷们。

    整个交流的过程,大约持续了两个小时,田莎莎这才和女子铁骑队员们依依惜别。

    “田医生,非常的感谢你,就是不知道你给大家所做的食谱,可不可以由食堂的大师傅统一的配置?”

    不过王宁关心的根本问题,却是食堂的大师傅,总不能为每一个女子铁骑队的队员,单独的做一份早、中、晚的饮食套餐吧。

    “王队长,我知道你的意思,刚才我跟大家讲的是她们日常生活之中的饮食结构,特别是零食、水果、饮料等方面要注意的问题。

    至于她们在基地之中进行训练时,大量体能消耗的补充,自然会有一个十分专业的饮食配置。

    这份食谱上面罗列的诸多食物,只要食堂的大师傅,根据每日的需要进行配置,就能够保证女子铁骑队队员们的体能需求……”

    田莎莎一边说的时候,一边递给了王宁一张食谱,当王宁打开食谱的时候,顿时被食谱上面密密麻麻的文字给惊到了。说说520小说阅读_www.shuoshuo520.cc

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