一人一城 第三十九章 库里的训练营

    这是库里兄弟在李恪训练营的第一天——    两人换上了训练服，然后加入到了绕圈跑的大部队。    库里就跟在小威身后，慢悠悠的跑着，跑了一小会，就满脸怨言的小声吐槽着：“从夏洛特跑到洛杉矶，就光跑圈了？”    又跑了几圈，库里摊着手：“这和我们夏洛特的训练有什么不同，塞斯？”    塞斯库里却很兴奋：“区别很大，这里有谢尔顿，有KD，还有杰夫格林和洛佩兹兄弟，你能想象这个夏天，你能够和这群高手一起训练吗？”    “你就像一个正在追星的nc粉丝，塞斯……”    库里摇着头，继续埋头跑着。    但跑着跑着，他发现不对劲了。    蒂姆格拉弗一直没叫停，他的新队友们也一直没有停下脚步的意思。    就这样，跑到了气喘吁吁，跑到了脚步虚浮，跑到了精疲力尽。    就在库里实在支撑不下去的那一秒，嘀的一声，蒂姆格拉弗吹响了哨子。    “休息时间到了，伙计们。”    噗通，库里就要跪下了。    蒂姆格拉弗却在一旁提醒道：“不要坐下更不要躺下，先活动活动，斯蒂芬。”    库里咬着牙撑住了，不管如何，他终于能够休息了，不是吗？    但就在库里休息了十分钟左右，尚且觉得浑身无力的时候，蒂姆格拉弗吹了声哨子。    “下一阶段训练开始了，快快快，集合！”    “这就开始了？”    库里一脸懵逼，他还没休息够，这个时候让他进入下一阶段的训练，不是要他的命吗？    他并不知道，这就是蒂姆格拉弗的训练风格，在正式的训练开始之前，一定要让球员进入一个疲软无力的状态，这种状态下的训练，才算是真正的突破极限。    跑完圈，小杜、库里这群刚接受蒂姆格拉弗的特训的新兵蛋子们就开始了投篮训练。    不是那种有专职的训练师把球塞到手上的投篮训练，而是那种自抢自投的投篮训练。    自投自抢也就算了，蒂姆格拉弗还限定了每次出手的时间，这就逼着每一个参加训练的球员，必须投篮、跑到篮下、抢球、跑回去、投篮、再跑到篮下……    如此循环，来回的奔跑，库里已经撑不住了，他想回家，想叫妈妈了。    但看着身边的小杜、小威、吉巴、甚至他的弟弟塞斯库里，都咬着牙支撑着，他也只能咬牙支撑。    只是，当库里看到了远处正在接受里塔尔舒特的单独指导、只是原地接球、原地投篮、训练的强度超低的李恪时，他立刻感到愤愤不平。    但库里不是那种会把不平直言道出的性格，他憋住了。    继续像是受虐一般的，执行着蒂姆格拉弗的训练。    时间走到中午，半天的训练结束，库里已经累的不想动弹了。    蒂姆格拉弗却拍着手，要求所有人起身，去餐厅用餐。    餐厅里，库里无精打采的扒拉着一块三明治，蒂姆格拉弗坐在了他面前，直接递来一叠装订整齐的A4纸。    “这是一份训练计划，专门针对你的训练计划。”    “什么？”    库里摸不着头脑，蒂姆格拉弗解释道：    “我研究过一部分你的比赛，以及你的选秀报告，你的劣势是你的对抗，你的优势是你的技术和投篮，所以，我针对你的优劣势，做了一份训练计划。”    翻开了这叠A4纸，库里发现，如蒂姆格拉弗所言，这的确是一份很有针对性的训练计划。    从他的风格特点出发，分析了他在NBA的前景未来，分析了他在NBA的定位，由此，指出了库里的技术特点仍需提升的某些方面。    紧接着，从库里摆在明面上的对抗劣势出发，列出了一些有效提升对抗的方法，比如，增重增肌。    增重增肌也不是无脑的增重增肌，而是在合理的范围内增重增肌，蒂姆格拉弗认为，库里的体重，最多不能超过90公斤，超出这个范围，库里的身体就很难支撑了。    就像是大姚，无脑增重之后，身体必然会掀起反抗，应力性骨折就是最严重的反抗。    “这份训练计划，是所有人都有吗？”    库里挠了挠头，蒂姆格拉弗却令人意外的摇了摇头：“不，只有谢尔顿的队友才能得到这份训练计划，其他人想要，得掏钱。”    蒂姆格拉弗也不是闲着没事干，自然不会给每一个参加李恪训练营的球员每人制作一份训练计划。    他所能做的，就是在李恪的要求下，给李恪的队友，每人一份针对性的训练计划。    其他人想要，就得掏钱。    实际的情况是，虽然一个神之训练师就摆在面前，掏钱的却也没多少，原因在于，一，太贵了；二，很多人觉得没必要，训练这东西，还能练出花来？    库里手持这份训练报告，点了点头：训练这东西，它就是能练出花来！    ……    时间又推进了一大段，库里兄弟进入李恪训练营，已经差不多一周时间了。    上午高强度、颇具折磨性的训练，库里已经能够忍受了。    虽然才一周，他已经感受到了自己的进步，相比进入这个训练营之前，现在——    他的投篮更稳了，没办法不稳，每天精疲力尽的抬手投篮，投的多了，对力的感受，也就有了一个更深的理解。    他的体能更好了，每天这么狂奔，累的七上八下的，体能再不上去，那就没天理了。    他的对抗也更出色了，这一点，和体能同。    除此之外，一场NBA没打，他就已经有了一些NBA的经验。    这就要说到下午的自由训练了。    每天，一到下午，训练馆里就开始呼喝着，要互相挑战了。    库里只记得，他来得第一天，小威就找上门来了。    嘴上说着：“我知道你，戴维森学院的手下败将，听说新赛季你会是谢尔顿的队友？那就由我来试试你的深浅，看看你到底配不配吧！”    一脸问号的库里，被小威狂虐一场。    再看看身边，小杜拉着吉巴各种对练，韦斯利马修斯有时插上几脚，大小洛佩兹对上了之后加入训练营的德安德烈乔丹……    几乎所有人，都在一对一的单挑，除了李恪。    李恪的训练就像是从未改变过一样，从一开始，就是低强度的投篮、突破训练，一开始，库里觉得愤愤不平，现在，他只觉得疑惑。    疑惑越来越深的时候，好奇心终于掩藏不住了，午餐时间，库里坐到了蒂姆格拉弗面前，犹犹豫豫的问道：“蒂姆，为什么谢尔顿从不参加我们的训练？”    “谢尔顿？”    蒂姆格拉弗愣了一下，随即反应了过来：“你是想说，为什么他就能够每天不流汗的混完训练？”    库里犹犹豫豫的点了点头，他的确是想表达这样的意思，但蒂姆格拉弗太直接了。    “因为他需要休息。”    休息？库里满脸问号。    蒂姆格拉弗随即做出解释：    “去年一年，他都在高强度的训练和比赛中度过，如果再不休息，他的身体就将受到永久性的损伤，原本，按照我的意思，他应该去夏威夷或者欧洲度假，但他选择拒绝，因为他认为，他的罚球和突破还能够提升。”    虽然库里了解了李恪为核不参与团体的训练，但他还是不能理解，训练的强度该有多高，才导致这个夏天李恪不能再继续训练？    ……    时间很快走到了斯蒂芬库里离开的日子了。    他已经彻底的融入了这个训练营，每天一早，闷着头跟着大部队一起绕圈跑，跑到精疲力尽，开始训练。    下午，已经学会了互喷狠话的库里咬着牙套，对着小威高喊着：“愣头青，过来受虐了！”    “该受虐的是你，小软蛋！”    “我踏马不是软蛋！”    经过了这段时间的互练，库里也摸清了小威的路数，这俩就是两个极端，新秀库里不擅对抗，但技术和投篮极佳，新秀小威没有投篮，但跑跳能力极其出色。    互相扬长避短，这胜负，也就在一念之间了。    互有胜负的局面，互相口嗨，远处的李恪也摸不准这俩人到底是不打不相识呢？还是真的互有仇怨。    “或许两者都有吧。”    最后一战，库里和小威打了一个不分上下，知道最后一球，库里甩出了一记超远三分，一球绝杀。    “是我赢了，愣头青！”    “你给我等着，小软蛋，到了夏季联赛，我会把场子找回来的！”    “……”    离开的那一刻，说实话，库里已经有点不想离开了。    这样一个有专业训练师，有实力匹配的对手的训练营，实在是太难得了。    但，他没有理由缺席即将开始的夏季联赛，不得不说了再见。    “我会去看你们的夏季联赛的。”    送走了库里小威他们，李恪也决定，再练两周，就结束这个训练营。    主要是，他的突破已经练得差不多了，罚球也有所精进，实在是没什么可练的了，还不如结束集训，转头去度假。    ……    库里威少离开的两周后，训练馆的租约到期，李恪宣布：“今夏的训练就到这了，各回各家吧！”    小杜长舒一口气：“我真不想就此结束！”    一旁的吉巴也点了点头，似乎感同身受。    李恪笑了笑：“不如我们组个队，就可以一直在一起训练了。”    小杜翻了翻白眼，就像在说：你在想屁吃！    李恪又拍了拍手：“好了，各位，一个收获颇丰的夏训已经结束了，接下来就是享受生活的时间了，你们辛苦了一个赛季，赚了那么多的美刀，不就是为了享受生活的吗？”    “所以，谢尔顿，你准备去哪？”    “我？回我的祖国。”    “回去度假吗？”    “度假、商务活动、和家人团聚，都有。”    “介意我一起去吗？”    小杜突然提出了这一点，李恪却没有任何的犹疑的点了点头：“好啊，那就一起吧！”    就这样，训练结束，李恪和小杜一起，出现在了大洋彼岸的中国。    如李恪所言，他参加了AJ、肯德基的商务活动，赚了几笔RMB，然后回家待了一段时间，最后，和小杜一起，度假旅游。    ……    镜头转回到全美，大部分球队的夏季运作，已经是进入到了尾声。    掘金差点就绝杀了下个赛季，主要是火箭又有了动作，在接连送走比卢普斯和理查德汉密尔顿后，他们宣布与大本达成解约。    就在大本被裁之后，联盟内传出了一则相当合理的小道消息，即，大本可能底薪加入掘金，与昔日队友比卢普斯和拉希德华莱士联手。    如果真让掘金得了手，恐怕下个赛季的NBA，就真得大结局了。    大本却顶住了昔日队友比卢普斯和拉希德华莱士的诱惑，选择以一份中产，回到了活塞。    这就意味着，原本可能会影响到下个赛季联盟的格局的签约，没有发生。    “下个赛季的联盟，格局应该是这样的……”    “西部方面，湖人和掘金是头部的两支球队，湖人应该是没有疑问的，掘金嘛，还得看看化学反应。”    “东部方面，应该没有总冠军级别的球队了……”    “凯尔特人来说，KG重伤之后，功力大减，再加上没了隆多，凯尔特人应该没有冠军级别的实力了。”    “魔术来说，他们低估了特科格鲁的作用，单一个魔兽，还是翻不了天的。”    “骑士来说，一个理查德汉密尔顿是无法帮助他们晋升总冠军级别的强队的，乐邦需要至少一个超巨级别的队友，才能触碰那座总冠军奖杯。”    “所以啊，老鲨要去掘金阻止科比两连冠，这想法，现在看，应该是合理的。”    从国内回到阿美利加大陆，李恪的这个夏天就结束了。    对李恪来说，这个夏天的进步是有些不如人意的，他的突破晋升到了S级，他的罚球只是从没等级的状态，蹦出了一个D级。    剩下的，他一无所获。    直到回到阿美利加大陆，重新开始高强度的早餐俱乐部的训练，李恪的进步，才真正开始爆发……    “恭喜宿主，B级耐力已提升至A级！”    “恭喜宿主，C级钢铁意志已提升至B级！”    突如其来的两条提示，让苦练中的李恪一脸懵逼，他这才意识到，他许久没有提升的耐力，已经是厚积薄发了。    在新赛季开始之前，李恪的个人资料页面如下——    “宿主：李恪，场上位置：锋卫摇摆人，    身高：201cm，体重：100kg，臂展：203bsp;   生日：1988年8月23日。”    “已拥有技能：S级单防、S级突破、S级背打、B级空切、B级三分、B级中投、D级抢断、D级盖帽、D级控球、D级上篮。”    “已拥有天赋：S级速度、S级力量、A级弹跳、A级耐力、B级爆发、B级灵活。”    “已拥有特质：B级钢铁意志、B级大心脏、C级勇敢、C级大赛、C级怒。”    “已拥有称号特质：曼巴。”说说520小说阅读_www.shuoshuo520.cc