第九章 自我鞭策 锤体和炼身
推荐阅读： 邪王嗜宠：神医狂妃 邪王嗜宠鬼医狂妃 邪王嗜宠：鬼医狂妃 妖孽修真弃少 我寄人间 从今天起当首富 宠妻入骨：神秘老公有点坏 重生之再铸青春 超级修真弃少 修复师 万古第一神 我在坟场画皮十五年 裂天空骑 武神主宰 神医萌宝 重生南非当警察 神道仙尊 妖夫在上
小璞重复这句对联，他对着自己说道：
“现在是什么，刚跑第一天，就想着休息？不行……”
小璞扶着树站了起来，牙齿一咬，把外套一脱，重新继续地跑，无数的树木在身边后退，撞着了，起来再跑，无数的石块石笋被脚踩过，划破了，出血了，忍着，继续跑。kanmaoxian.com
山峰很高，但不陡，初秋的山林，色彩缤纷，小璞无瑕于山间风景，跑上又奔下，速度恒一，气息不乱，他不时地说着：“跑……跑……”
声音在山林间游荡着，没有散，孤单的身影在山林间穿插着，没有停，地上的小草灌从，被小璞踩出了一条隐约的小径，偶然还能看到被汗水滴淋着的叶子，和血迹几斑的石块。
“波”一声轻响在小璞的耳朵里响了起来，小璞听到这声音，终于裂开了被牙齿咬破了的嘴唇，根据书上的要求和明示，泥丸轻响，是入门之音，他知道自己已经突破极限，也可以说，锤体之练，终于入了门，第一道门。
这时，他才慢慢地停下脚步，坐在一块青石上，现在的他，已经力气用尽，浑身如水里刚上岸，两只脚不停地颤抖，再看一下脚底脚板，发现早已经血肉模糊，鞋子血洞满目疮痍。
狠吸了口气，小璞找来一根树枝，支着自己，走向回家的路，但那呼吸之气没有乱，仍然保持是一呼三吸，山风吹来，小璞一点也没有冷的感觉，全身如火笼篜烤的味道。
树枝支着身体，但速度却仍然不慢，慢慢地，看到余庐的所在地。
回到家后的小璞让心怡和肖雪等人大吃一惊，以为他碰到了什么野兽，搞得如此狼狈。
小璞被心怡拉进了书房，当她们得知小璞的想法后，便不再言语，小璞有他自己的想法和目标，虽然看上去不堪入目，但毕竟也是一个开始，慢慢等死，不如逆起奋争，那还有一丝可能，说得更明确一些，活着，比什么都好。wap.kanmaoxian.com
听到这里，心怡没有支言，肖雪却说开了话：“小璞，你接下来有什么计划，或者说有什么想法？……”
“我先把身体练到炼身境界，再学习猎兽，那个声音所说的地方，要经过许多的森林山谷，肯定会有兽类的存在，过些时候，看看能不能涉及学习猎兽之类的知识……”
“恩”肖雪点了下头，接着道：“小璞，你的想法是对的，不过，万事都要循序渐进，操之过急必然会引来伤害，你也要习得启蒙教育等的知识，学习仁义思想和礼乐文明，向善之心等……”
心怡却在此时接道：“儿子，娘和你雪姨等全家人都支持你，你就按照自己的想法去体验这个世界吧，男儿就要奋苦，流血流汗别怕，赶明儿娘给你买几双登山鞋来，让你跑个够，你现在先把这‘龙涎石乳’涂在伤口的地方，不能喝……”
说到这里，又顿了一下，说道：“对了，你如果要学猎，你父亲的虎贲弓就在那架子上，你可以用，家里的箭支很多，你敞开着用，呵呵，我儿子长大了……”心怡的笑，是一种畅然的笑，她拉了一下肖雪，二人退出了书房。
小璞疲惫地躺在大椅上，耳边却传来了母亲和雪姨的对话。
“我说妹子，你也真是狠心呀”
“雪姐，你也不想想，我原来是那里出来的，小璞现在的样子，如果这二年没有变化，光等着阿辰回来，估计后果很不好说，所以，试一下，是应该的，再说，比起那个病，现在流点血汗算什么，他要干什么，就让他干什么，男人就要有个男人的样子，从小就应该如此，再说我相信我的儿子会改变他自己的命运的……”
小璞听着渐远的母亲和雪姨的声音，他颤颤着站起，拿过《启蒙教育》这一本书还有一本是父亲的笔记，书面上写着《余庐随笔》，思绪一静，便认真读了起来。
《余庐随笔》是小璞父亲的一些想法和心得，随意而记，象是日记笔记一类的记录，文笔浅白易懂，打开第一页，上面就写着几排小楷：“三省吾身，时时不忘，要学会自我控制，自我鞭策、自我总结，一个人如果控制不了自己，那么就会陷入淤泥，一个人如果不知道时时鞭策自己，那就不会进步，一个人如果不明白总结自己的对错，那么就会迷失方向……
次日，天还没擦亮，小璞就出现在山里，他重复着昨天的功课，疲惫尚未恢复的身体，依然冲刺着，那血和汗的洗礼，让他的极限一次又一次地突破。
第三日，依然如此。
又是一个月的时间悄然地流逝过去，在这一个月里，小璞白天山林间奋跑，然后接着扛上树石等负重奔跑，从十斤到百斤，而且特意地用身体去撞击树木甚至石块，方法看上去有些笨傻，却效果奇好，他的身体的肌肉韧度达到了第二重，也就是炼体的地步，而他的个子也长了好多，胖懒赘肉已经消失不见，身材明显地向精壮发展；晚上的时间，他把自己放在书房内，书架上的书，一本一本地被他学习过去，他就象一块海绵，疯狂地吸收着外界的水份。
这一百天来，他的外表也有了很大的变化，本来的面瘫脸，端正了不少，更明显的是他的眼睛，完全褪尽了原来的青灰屏膜，露出了一双黑白分明的大眼，他的眼瞳黑如漆染，犹如黑夜之星光，透着一股倔强的气息。
这一日，他翻开了第二篇，炼身
炼身在锤体的基础上，加了身法的练习，如果说，锤体是锻练身体的强度承受度，那么，炼身就是锻练身体的柔软度和灵活度，
炼身第一阶段，是拔身练习，根据提示要求，小璞带上了铁锹一类的挖掘工具，来到了后山，在那里寻得一个相对平整的空地，开始挖坑，坑深一尺，大小也是一尺，第二个坑和第一个坑相距一米，共九坑，形九宫，按飞星步法跳跃……
过了一个月的时间，坑的大小不变，但深度加深到了一米，小璞感觉还不够，在自己的脚上加上箭支制作留下的铁砂做成绑腿，各边二十斤，进行练习，这比书上所要求的，足足提前时间一个月。
铁绑腿的效果很好，小璞却越来越感觉自己体内的力量涌涌而来，越来越轻松的面对，因此，不但铁砂越加越重，身体负重的重量也加重，坑也越来越深。
炼身第二阶段，是避身练习，在众多的树林间，拉起绳带，这些绳带有着活扣，绳带上吊着许多挂吊，这些挂吊基本上属于竹筒木棍，由人拉起绳带，这些挂吊会自动晃动，从中练习，要尽可能地避开挂吊撞身，这时候，不但心怡肖雪来帮忙，就连龙藤小玥也有时凑上几下，反正，谁有空，谁就来拉绳带。
初次练习当然免不了被竹片划伤，被树木撞倒，但这一些无法阻止重新站起的小璞，他完全不象是十来岁的小孩，以惊人的毅力的固执的意志，在一次又一次地练习着。
炼身的第三阶段是炼身篇的最后一篇，这一阶段是力量练习，这力量练习包括爆发力和持久力，在大树上绑上厚厚的绳带，外面再覆几层布面，然后一次次地冲拳……
“呯，呯呯”
小璞每天一清早起来，在跑了几圈山道后，就进行炼体第一和第二阶段后，现在的他就这样重复着这样的动作，单调的声音一声一声地在山谷里回响，血从他的手上溅起，他全然不顾，仿佛，他那小手不是他自己的。
他的目光非常专一，黑漆般的眼瞳没有丝毫的退却和痛苦，就这样，呯呯呯地击打着树木，好象在击打着这个世界，击打着自己的命运……
秋去冬来，一年将近。说说520小说阅读_www.shuoshuo520.cc
“现在是什么，刚跑第一天，就想着休息？不行……”
小璞扶着树站了起来，牙齿一咬，把外套一脱，重新继续地跑，无数的树木在身边后退，撞着了，起来再跑，无数的石块石笋被脚踩过，划破了，出血了，忍着，继续跑。kanmaoxian.com
山峰很高，但不陡，初秋的山林，色彩缤纷，小璞无瑕于山间风景，跑上又奔下，速度恒一，气息不乱，他不时地说着：“跑……跑……”
声音在山林间游荡着，没有散，孤单的身影在山林间穿插着，没有停，地上的小草灌从，被小璞踩出了一条隐约的小径，偶然还能看到被汗水滴淋着的叶子，和血迹几斑的石块。
“波”一声轻响在小璞的耳朵里响了起来，小璞听到这声音，终于裂开了被牙齿咬破了的嘴唇，根据书上的要求和明示，泥丸轻响，是入门之音，他知道自己已经突破极限，也可以说，锤体之练，终于入了门，第一道门。
这时，他才慢慢地停下脚步，坐在一块青石上，现在的他，已经力气用尽，浑身如水里刚上岸，两只脚不停地颤抖，再看一下脚底脚板，发现早已经血肉模糊，鞋子血洞满目疮痍。
狠吸了口气，小璞找来一根树枝，支着自己，走向回家的路，但那呼吸之气没有乱，仍然保持是一呼三吸，山风吹来，小璞一点也没有冷的感觉，全身如火笼篜烤的味道。
树枝支着身体，但速度却仍然不慢，慢慢地，看到余庐的所在地。
回到家后的小璞让心怡和肖雪等人大吃一惊，以为他碰到了什么野兽，搞得如此狼狈。
小璞被心怡拉进了书房，当她们得知小璞的想法后，便不再言语，小璞有他自己的想法和目标，虽然看上去不堪入目，但毕竟也是一个开始，慢慢等死，不如逆起奋争，那还有一丝可能，说得更明确一些，活着，比什么都好。wap.kanmaoxian.com
听到这里，心怡没有支言，肖雪却说开了话：“小璞，你接下来有什么计划，或者说有什么想法？……”
“我先把身体练到炼身境界，再学习猎兽，那个声音所说的地方，要经过许多的森林山谷，肯定会有兽类的存在，过些时候，看看能不能涉及学习猎兽之类的知识……”
“恩”肖雪点了下头，接着道：“小璞，你的想法是对的，不过，万事都要循序渐进，操之过急必然会引来伤害，你也要习得启蒙教育等的知识，学习仁义思想和礼乐文明，向善之心等……”
心怡却在此时接道：“儿子，娘和你雪姨等全家人都支持你，你就按照自己的想法去体验这个世界吧，男儿就要奋苦，流血流汗别怕，赶明儿娘给你买几双登山鞋来，让你跑个够，你现在先把这‘龙涎石乳’涂在伤口的地方，不能喝……”
说到这里，又顿了一下，说道：“对了，你如果要学猎，你父亲的虎贲弓就在那架子上，你可以用，家里的箭支很多，你敞开着用，呵呵，我儿子长大了……”心怡的笑，是一种畅然的笑，她拉了一下肖雪，二人退出了书房。
小璞疲惫地躺在大椅上，耳边却传来了母亲和雪姨的对话。
“我说妹子，你也真是狠心呀”
“雪姐，你也不想想，我原来是那里出来的，小璞现在的样子，如果这二年没有变化，光等着阿辰回来，估计后果很不好说，所以，试一下，是应该的，再说，比起那个病，现在流点血汗算什么，他要干什么，就让他干什么，男人就要有个男人的样子，从小就应该如此，再说我相信我的儿子会改变他自己的命运的……”
小璞听着渐远的母亲和雪姨的声音，他颤颤着站起，拿过《启蒙教育》这一本书还有一本是父亲的笔记，书面上写着《余庐随笔》，思绪一静，便认真读了起来。
《余庐随笔》是小璞父亲的一些想法和心得，随意而记，象是日记笔记一类的记录，文笔浅白易懂，打开第一页，上面就写着几排小楷：“三省吾身，时时不忘，要学会自我控制，自我鞭策、自我总结，一个人如果控制不了自己，那么就会陷入淤泥，一个人如果不知道时时鞭策自己，那就不会进步，一个人如果不明白总结自己的对错，那么就会迷失方向……
次日，天还没擦亮，小璞就出现在山里，他重复着昨天的功课，疲惫尚未恢复的身体，依然冲刺着，那血和汗的洗礼，让他的极限一次又一次地突破。
第三日，依然如此。
又是一个月的时间悄然地流逝过去，在这一个月里，小璞白天山林间奋跑，然后接着扛上树石等负重奔跑，从十斤到百斤，而且特意地用身体去撞击树木甚至石块，方法看上去有些笨傻，却效果奇好，他的身体的肌肉韧度达到了第二重，也就是炼体的地步，而他的个子也长了好多，胖懒赘肉已经消失不见，身材明显地向精壮发展；晚上的时间，他把自己放在书房内，书架上的书，一本一本地被他学习过去，他就象一块海绵，疯狂地吸收着外界的水份。
这一百天来，他的外表也有了很大的变化，本来的面瘫脸，端正了不少，更明显的是他的眼睛，完全褪尽了原来的青灰屏膜，露出了一双黑白分明的大眼，他的眼瞳黑如漆染，犹如黑夜之星光，透着一股倔强的气息。
这一日，他翻开了第二篇，炼身
炼身在锤体的基础上，加了身法的练习，如果说，锤体是锻练身体的强度承受度，那么，炼身就是锻练身体的柔软度和灵活度，
炼身第一阶段，是拔身练习，根据提示要求，小璞带上了铁锹一类的挖掘工具，来到了后山，在那里寻得一个相对平整的空地，开始挖坑，坑深一尺，大小也是一尺，第二个坑和第一个坑相距一米，共九坑，形九宫，按飞星步法跳跃……
过了一个月的时间，坑的大小不变，但深度加深到了一米，小璞感觉还不够，在自己的脚上加上箭支制作留下的铁砂做成绑腿，各边二十斤，进行练习，这比书上所要求的，足足提前时间一个月。
铁绑腿的效果很好，小璞却越来越感觉自己体内的力量涌涌而来，越来越轻松的面对，因此，不但铁砂越加越重，身体负重的重量也加重，坑也越来越深。
炼身第二阶段，是避身练习，在众多的树林间，拉起绳带，这些绳带有着活扣，绳带上吊着许多挂吊，这些挂吊基本上属于竹筒木棍，由人拉起绳带，这些挂吊会自动晃动，从中练习，要尽可能地避开挂吊撞身，这时候，不但心怡肖雪来帮忙，就连龙藤小玥也有时凑上几下，反正，谁有空，谁就来拉绳带。
初次练习当然免不了被竹片划伤，被树木撞倒，但这一些无法阻止重新站起的小璞，他完全不象是十来岁的小孩，以惊人的毅力的固执的意志，在一次又一次地练习着。
炼身的第三阶段是炼身篇的最后一篇，这一阶段是力量练习，这力量练习包括爆发力和持久力，在大树上绑上厚厚的绳带，外面再覆几层布面，然后一次次地冲拳……
“呯，呯呯”
小璞每天一清早起来，在跑了几圈山道后，就进行炼体第一和第二阶段后，现在的他就这样重复着这样的动作，单调的声音一声一声地在山谷里回响，血从他的手上溅起，他全然不顾，仿佛，他那小手不是他自己的。
他的目光非常专一，黑漆般的眼瞳没有丝毫的退却和痛苦，就这样，呯呯呯地击打着树木，好象在击打着这个世界，击打着自己的命运……
秋去冬来，一年将近。说说520小说阅读_www.shuoshuo520.cc