第370章减肥第一天
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两人换好衣服往外面走去，林明月原本打算在屋子周围绕着圈跑。许清风直接拉着她的手往不远处的一所学校走去。
“走，跑步自然是要去学校的操场。”
“现在还这么早，学校开门了吗？”
眼下这个时间段，学生们早已经放学，很多学校大门紧闭，林明月不认为他们能去学校跑步。
“放心好了，你跟我来，我跟守门的大爷打声招呼，就算学校关门了，他也会帮我们打开的。”
许清风朝着林明月调皮的长了张眼睛，林明月好奇地跟了过去。
到了一所小学门口，许清风直接走上前去，对着看门的大爷叫了一声伯伯。
接着就听到他们叽里呱啦的说了一通海市话，门卫大爷苍老的脸上绽放出笑容，笑眯眯的起身帮他们打开了学校大门的小侧门。
“明月，来，你也叫一声伯伯，以后早上要想跑步，就跟伯伯说一声，他会给你开门的。”
许清风朝着站在不远处的林明月招了招手，林明月赶紧小跑着来到近前。
“这是清风的媳妇，长得倒是挺标致的，也挺有富态美，这是打算减肥呢？”
门卫大爷笑眯眯的问道，林明月赶紧点了点头，羞涩地叫了一声伯伯好。
“好好好，是个嘴甜的好孩子，以后什么时候想来跑步跟伯伯说就行。”
“好，谢谢伯伯。”
林明月笑得眉眼弯弯的点了点头，再次被人说她有富态美。虽然说不是什么贬义的词语，可林明月还是想听别人夸奖她身材苗条。
减肥这件事情，确实不能耽搁下去，既然决定了，那就必须从跑步做起。
两人从小侧门进了学校，走了一段距离，确定门卫大爷听不到他们说话，林明月这才好奇的问道：
“刚刚那门卫大爷是你家的亲戚吗？你不是说只打你们家遭了难，基本上就断绝了跟亲戚朋友的来往吗？”
“是我爷爷以前的一个忘年交，他一直在这边的学校守门。
我原本是不打算去打扰他的，但是我家媳妇要跑步减肥，必须要给她提供有利的条件，我就只能厚着脸皮过来了。”
许清风摊了摊手，有些无奈的说道，林明月主动拉着他的胳膊，轻轻地摇晃了两下，接着抬起头，眨巴着眼睛对他说道：“那我是不是该对你说句感谢？”
“你是我最亲爱的媳妇，感谢倒是不必了，你家男人为你做这些事情是应该的。”
许清风揉了揉她的脑袋，笑眯眯的说道。
两人来到学校的操场，不上课的时候，原本热闹的学校，现在成了最安静的地方。
偌大的一个校园，除了他们两人，没有看到一个人影，林明月走到操场上，直接松开了许清风的时候，迈开步子主动跑了起来。
为了跑步的时间能够持久，林明月跑得很慢，就比正常走路的速度快那么一点点。
许清风很有耐心的跟在她的后面，不管林明月跑得多慢，许清风和她之间的距离，始终保持着半米远。
匀速运动靠的就是耐力，林明月围着两百米的操场，整整跑了九圈，就已经累的气喘吁吁。
她给自己定的目标是十圈，即便觉得很累，她还是咬牙坚持着。
既然定了目标，就必须做到，不然定目标就没有任何意义。
抱着这种决心，林明月即便脚下已经灌铅，整个身子更是如同飘在云端，只要伤口处还没疼痛，她就要继续坚持着。
许清风满脸担忧的跟在她的身后，原本是想由着她去，但看到她满头大汗，脚步更是连迈都迈不开，许清风在她身后欲言又止。
“明月，你都已经累成这样了，少跑一圈不行吗？”
许清风柔声的劝道，林明月连头都没有回，只是费力的抬起胳膊，极为艰难地冲她摆了摆手，酝酿了许久这才有气无力的说道。
“你也别来劝我了，跑完十圈我就停下。”
“好，那你加油，伤口痛了一定不要逞强，知道吗？”
许清风不放心的叮嘱一句，林明月只是点了点头，这下子连话都说不出口了。
其实她现在的情况，就是做完手术之后，身体巨大的亏损，这才导致体质特别虚。
若是按照她以前的情况，即便体重两百斤，也是能够轻松的跟着他们上山下山。
林明月跑得比走得很慢，终于又跑完了一百米，眼看着还有一百米就要达到目标，她却怎么都跑不动了。
林明月想要放弃，可是一想到自己说过的话，现在放弃不是等于打自己的脸吗？
正在她内心犹豫不决之时，许清风立刻跑上前来，一下搂住了她的胳膊。
“只有一百米了，既然你说了要跑完，那我就带你一程。”
眼看着胜利就在前方，而自己却是跑不动了，许清风突然之间的帮助犹如雪中送炭。
这一次倔强的林明月没有拒绝，她主动抬起胳膊，直接揽住了许清风的腰，许清风原本只打算拉着她的胳膊，现在看她这么主动，他也就顺势搂住了她的肩膀。
两人相互扶持着往前跑去，最后终于到达最开始的起点，也就是两千米的中点。
林明月到达终点以后，一直咬牙坚持的那口气散去，她一屁股坐在地上，就准备躺下。
许清风赶紧把她拉了起来：“先不说地上又凉又脏，跑完步之后，最好能在原地踏步休息一会，等到身体彻底恢复过来才能坐下。”
“可是我现在已经动不了了，我只想坐着，最好是躺着。”
林明月有些无奈地抬起头说道，许清风强行把她拉了起来，让她勾着自己的肩膀，虽然自己也已经累得够呛，但还是咬着牙带着她原地踏步。
在许清风的帮助下，林明月被动的做着运动过后的恢复动作。
十分钟之后，原本一直在张着嘴喘气的她，慢慢的闭上了嘴巴，改为鼻孔小声的呼气。
二十分钟之后，林明月原本酸痛麻木的双腿，现在渐渐的恢复知觉，疲乏的身子也似乎慢慢有了力气。说说520小说阅读_www.shuoshuo520.cc
“走，跑步自然是要去学校的操场。”
“现在还这么早，学校开门了吗？”
眼下这个时间段，学生们早已经放学，很多学校大门紧闭，林明月不认为他们能去学校跑步。
“放心好了，你跟我来，我跟守门的大爷打声招呼，就算学校关门了，他也会帮我们打开的。”
许清风朝着林明月调皮的长了张眼睛，林明月好奇地跟了过去。
到了一所小学门口，许清风直接走上前去，对着看门的大爷叫了一声伯伯。
接着就听到他们叽里呱啦的说了一通海市话，门卫大爷苍老的脸上绽放出笑容，笑眯眯的起身帮他们打开了学校大门的小侧门。
“明月，来，你也叫一声伯伯，以后早上要想跑步，就跟伯伯说一声，他会给你开门的。”
许清风朝着站在不远处的林明月招了招手，林明月赶紧小跑着来到近前。
“这是清风的媳妇，长得倒是挺标致的，也挺有富态美，这是打算减肥呢？”
门卫大爷笑眯眯的问道，林明月赶紧点了点头，羞涩地叫了一声伯伯好。
“好好好，是个嘴甜的好孩子，以后什么时候想来跑步跟伯伯说就行。”
“好，谢谢伯伯。”
林明月笑得眉眼弯弯的点了点头，再次被人说她有富态美。虽然说不是什么贬义的词语，可林明月还是想听别人夸奖她身材苗条。
减肥这件事情，确实不能耽搁下去，既然决定了，那就必须从跑步做起。
两人从小侧门进了学校，走了一段距离，确定门卫大爷听不到他们说话，林明月这才好奇的问道：
“刚刚那门卫大爷是你家的亲戚吗？你不是说只打你们家遭了难，基本上就断绝了跟亲戚朋友的来往吗？”
“是我爷爷以前的一个忘年交，他一直在这边的学校守门。
我原本是不打算去打扰他的，但是我家媳妇要跑步减肥，必须要给她提供有利的条件，我就只能厚着脸皮过来了。”
许清风摊了摊手，有些无奈的说道，林明月主动拉着他的胳膊，轻轻地摇晃了两下，接着抬起头，眨巴着眼睛对他说道：“那我是不是该对你说句感谢？”
“你是我最亲爱的媳妇，感谢倒是不必了，你家男人为你做这些事情是应该的。”
许清风揉了揉她的脑袋，笑眯眯的说道。
两人来到学校的操场，不上课的时候，原本热闹的学校，现在成了最安静的地方。
偌大的一个校园，除了他们两人，没有看到一个人影，林明月走到操场上，直接松开了许清风的时候，迈开步子主动跑了起来。
为了跑步的时间能够持久，林明月跑得很慢，就比正常走路的速度快那么一点点。
许清风很有耐心的跟在她的后面，不管林明月跑得多慢，许清风和她之间的距离，始终保持着半米远。
匀速运动靠的就是耐力，林明月围着两百米的操场，整整跑了九圈，就已经累的气喘吁吁。
她给自己定的目标是十圈，即便觉得很累，她还是咬牙坚持着。
既然定了目标，就必须做到，不然定目标就没有任何意义。
抱着这种决心，林明月即便脚下已经灌铅，整个身子更是如同飘在云端，只要伤口处还没疼痛，她就要继续坚持着。
许清风满脸担忧的跟在她的身后，原本是想由着她去，但看到她满头大汗，脚步更是连迈都迈不开，许清风在她身后欲言又止。
“明月，你都已经累成这样了，少跑一圈不行吗？”
许清风柔声的劝道，林明月连头都没有回，只是费力的抬起胳膊，极为艰难地冲她摆了摆手，酝酿了许久这才有气无力的说道。
“你也别来劝我了，跑完十圈我就停下。”
“好，那你加油，伤口痛了一定不要逞强，知道吗？”
许清风不放心的叮嘱一句，林明月只是点了点头，这下子连话都说不出口了。
其实她现在的情况，就是做完手术之后，身体巨大的亏损，这才导致体质特别虚。
若是按照她以前的情况，即便体重两百斤，也是能够轻松的跟着他们上山下山。
林明月跑得比走得很慢，终于又跑完了一百米，眼看着还有一百米就要达到目标，她却怎么都跑不动了。
林明月想要放弃，可是一想到自己说过的话，现在放弃不是等于打自己的脸吗？
正在她内心犹豫不决之时，许清风立刻跑上前来，一下搂住了她的胳膊。
“只有一百米了，既然你说了要跑完，那我就带你一程。”
眼看着胜利就在前方，而自己却是跑不动了，许清风突然之间的帮助犹如雪中送炭。
这一次倔强的林明月没有拒绝，她主动抬起胳膊，直接揽住了许清风的腰，许清风原本只打算拉着她的胳膊，现在看她这么主动，他也就顺势搂住了她的肩膀。
两人相互扶持着往前跑去，最后终于到达最开始的起点，也就是两千米的中点。
林明月到达终点以后，一直咬牙坚持的那口气散去，她一屁股坐在地上，就准备躺下。
许清风赶紧把她拉了起来：“先不说地上又凉又脏，跑完步之后，最好能在原地踏步休息一会，等到身体彻底恢复过来才能坐下。”
“可是我现在已经动不了了，我只想坐着，最好是躺着。”
林明月有些无奈地抬起头说道，许清风强行把她拉了起来，让她勾着自己的肩膀，虽然自己也已经累得够呛，但还是咬着牙带着她原地踏步。
在许清风的帮助下，林明月被动的做着运动过后的恢复动作。
十分钟之后，原本一直在张着嘴喘气的她，慢慢的闭上了嘴巴，改为鼻孔小声的呼气。
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